Chuyên mục Dinh dưỡng

Ăn 7 thứ này tránh nguy cơ mỡ máu cao

7 loại thực phẩm này sẽ giúp kiểm soát lượng cholesterol (mỡ máu) của bạn.

12:11 - 13/09/2021

993 lượt xem

Ăn sữa chua giúp phòng ngừa những loại ung thư nào?

Trong sữa chua có các loại vi khuẩn đã được chứng minh có tác động tích cực đến việc kiểm soát trọng lượng và có ích cho đường tiêu hóa.

07:36 - 10/09/2021

788 lượt xem

5 thay đổi đơn giản giúp tăng cường sức khỏe cả nhà bạn

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, "Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết để có sức khỏe và dinh dưỡng tốt".

14:30 - 07/09/2021

695 lượt xem

F0 ở nhà nên ăn gì, kiêng bỏ món nào?

ThS Lê Thị Ngọc Vân - trưởng khoa dinh dưỡng, Bệnh viện Nhân dân 115 - cho biết bệnh nhân mắc COVID-19 (F0) cần ăn uống đầy đủ, chứ không phải tập trung...

12:20 - 07/09/2021

643 lượt xem

Nếu ăn những thứ sau đây, bạn hãy cẩn thận!

Sau đây là những thực phẩm gây hại cho sức khỏe nếu bạn không cẩn thận.

15:13 - 06/09/2021

534 lượt xem

Những người sống thọ nhất thế giới ăn uống như thế nào?

Bạn có khi nào nhìn thấy một người ở độ tuổi 90 sôi nổi, năng động và vui vẻ, và bạn tự hỏi "bí mật của họ là gì?".

11:46 - 01/09/2021

892 lượt xem

Tránh để trẻ suy dinh dưỡng trong mùa dịch

Mùa dịch COVID-19 kéo dài, các chuyên gia y tế lo lắng xu hướng gia tăng tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em, nhất là các trẻ mắc COVID-19 (F0), trẻ có...

20:05 - 31/08/2021

652 lượt xem

3 lợi ích ít người biết của trái việt quất

Việt quất chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, trong đó có chất flavonoid có khả năng ngừa ung thư. Vì vậy, việt quất mang lại rất nhiều lợi ít sức khỏe.

09:12 - 29/08/2021

991 lượt xem

Đừng ăn khuya vào giờ này

Nhiều người đã biết rằng ăn khuya có thể làm tăng cân. Nhưng khuya là đến mức nào, thời điểm nào nên ngừng ăn và ăn khuya ảnh hưởng như thế nào đến sức...

07:45 - 28/08/2021

1,187 lượt xem

Chế độ ăn giàu kẽm giúp phòng tránh ung thư đường tiêu hóa

Các nghiên cứu cho thấy, một số vitamin và chất khoáng cũng như các chất chống oxy hóa trong thực phẩm có vai trò phòng chống ung thư, làm chậm quá trình...

07:50 - 25/08/2021

471 lượt xem

3 nguyên tắc ăn uống để giảm nguy cơ ung thư

Dinh dưỡng liên quan đến 35% nguy cơ gây ung thư. Một chế độ ăn lành mạnh sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc căn bệnh ngày càng phổ biến này.

08:10 - 13/08/2021

2,181 lượt xem

Món ăn sau tiêm vắc xin Covid-19: Canh chua cá với nhiều dưỡng chất

Sau khi tiêm vắc xin Covid-19, theo khuyến cáo để giảm các triệu chứng đau, sốt thì cần bổ sung nước đầy đủ, ăn món ăn dễ tiêu, chứa nhiều vitamin C......

15:22 - 12/08/2021

2,468 lượt xem

Khoa học nói gì về tác dụng tuyệt vời từ dưa chuột?

Khi bạn nghiền dưa leo (còn gọi là dưa chuột) trong món salad của mình hoặc nhúng vào món hummus, có rất nhiều lợi ích sức khỏe liên quan đến việc ăn dưa...

11:15 - 11/08/2021

2,324 lượt xem

Sống khỏe giữa Covid-19: 8 loại thực phẩm tăng cường miễn dịch

Chuyên gia dinh dưỡng và giám sát viên thuộc Chương trình Giáo dục chăm sóc sức khỏe của bang Los Angeles (Mỹ) - bà Janine Souffront chia sẻ trên Insider...

08:33 - 08/08/2021

2,802 lượt xem

Nên ăn loại đạm nào để được sống thọ?

Khoa học đã phát hiện, bạn có thể kéo dài tuổi thọ của mình bằng cách chọn đúng loại đạm để ăn.

13:21 - 06/08/2021

2,324 lượt xem

Sữa khoai tây giúp ngừa ung thư

Sữa thực vật ngày càng phổ biến và được nhiều người dùng để thay thế sữa bò.

18:24 - 05/08/2021

2,681 lượt xem

Đừng để béo phì trong mùa dịch

Năm qua, Viện Dinh dưỡng quốc gia thống kê có hơn 50% trẻ em nội thành TP.HCM mắc chứng béo phì. Hiện đang mùa dịch, trẻ ở nhà, ít vận động, phụ huynh cân...

11:59 - 05/08/2021

2,330 lượt xem

6 loại cá giàu protein cực tốt cho sức khỏe

Cá giàu dinh dưỡng và trở thành món ăn quan trọng trong khẩu phần ăn hằng ngày. Trong cá cũng chứa protein, thậm chí rất nhiều protein, loại dưỡng chất...

09:38 - 04/08/2021

2,078 lượt xem

Không ăn cá, thiếu a xít béo omega-3 có thể làm giảm 5 năm tuổi thọ

Thịt cá giàu a xít béo omega-3, vốn có vai trò quan trọng với sức khỏe con người. Một nghiên cứu mới đây phát hiện ăn quá ít cá làm cơ thể thiếu a xít béo...

12:18 - 27/07/2021

2,254 lượt xem

10 loại thực phẩm giàu i ốt tự nhiên

I ốt là khoáng chất cần thiết cho tuyến giáp khỏe mạnh. Nếu không nạp đủ i ốt, bạn có thể gặp các vấn đề như tăng cân, mệt mỏi, rụng tóc, da khô và suy...

10:39 - 21/07/2021

1,666 lượt xem

Làm 10 điều này giúp bạn tránh xa bệnh tật

Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe: 10 thay đổi nhỏ làm nên điều kỳ diệu lớn; Đi tiểu bao nhiêu lần là nhiều, khi nào thì nguy hiểm cần phải đi...

07:50 - 17/07/2021

1,883 lượt xem

Thật tuyệt vời nếu thực sự cà phê có thể là lá chắn chống lại Covid-19

Một nghiên cứu tiết lộ rằng uống cà phê hằng ngày có thể ngăn ngừa Covid-19, theo The Health Site.

18:24 - 16/07/2021

1,898 lượt xem

Đây là dưỡng chất giúp giảm lo âu tốt nhất

Với những người bị chứng lo âu, họ thường tìm đến và thử các giải pháp như thiền, yoga cho đến trị liệu tâm lý để xem phương pháp nào phù hợp nhẩt.

15:16 - 15/07/2021

1,414 lượt xem

Ăn thịt gà, tôm, trứng... sẽ nuôi tế bào ung thư phát triển?

GS.TS Nguyễn Bá Đức cho biết, rất nhiều bệnh nhân ung thư đang có quan điểm sai lầm, không dám ăn nhiều đạm vì lo khi bồi bổ, chất đạm sẽ nuôi khối u, mầm...

11:00 - 09/07/2021

1,630 lượt xem

Dinh dưỡng cho trẻ mùa dịch: Đủ nhưng đừng… thừa

Nhiều phụ huynh có xu hướng "tẩm bổ" quá đà cho trẻ trong thời gian giãn cách ở nhà, cho trẻ ăn chế độ thừa đạm, thừa béo nhưng thiếu xơ và vitamin khiến...

17:59 - 08/07/2021

1,490 lượt xem

1
2
...
7
8
9 (current)
10
11
..
29
30