/
211
Dinh dưỡng
dinh-duong
category

3 loại thức uống tốt nhất để đốt cháy chất béo

Các chuyên gia dinh dưỡng đã được chứng nhận cho biết những thức uống này là món yêu thích để tăng cường khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể bạn trong mùa hè này.
07:42 - 06/07/2021
1,282 lượt xem

9 loại thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ mùa thi

Càng gần đến mùa thi, mỗi người dự thi lại có những cách phản ứng khác nhau. Một số người học rất hiệu quả khi có áp lực, số khác thì lo lắng quá nên...
20:25 - 30/06/2021
1,518 lượt xem

Ăn uống gì để khỏe trong mùa dịch?

Dịch COVID-19 kéo dài, việc ăn uống và sinh hoạt khoa học là biện pháp tốt nhất để có được một hệ miễn dịch khỏe mạnh và tinh thần thoải mái, lạc quan,...
12:29 - 30/06/2021
1,212 lượt xem

Chế độ ăn cho bệnh nhân mắc bạch cầu dòng tủy mãn tính

Điều trị bệnh bạch cầu dòng tủy mãn tính (CML), có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của bạn. May mắn thay, ăn uống đầy...
16:20 - 29/06/2021
1,298 lượt xem

Dinh dưỡng sau tiêm vắc-xin ngừa Covid-19

Uống nhiều nước, ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng, có tính kháng viêm, tránh uống rượu, bia trước và sau khi tiêm vắc-xin
15:46 - 28/06/2021
1,299 lượt xem

53% phụ huynh Việt Nam không biết con mình thừa cân, béo phì

Trẻ thừa cân, béo phì nhưng phần lớn cha mẹ Việt Nam không lường trước được hậu quả nặng nề của béo phì mà cho rằng con tròn trịa, vừa đáng yêu vừa ít ốm...
17:49 - 17/06/2021
1,354 lượt xem

Loại rau được nhiều người Việt ưa chuộng có giá trị rất lớn về mặt sức khỏe

Rau muống có lẽ là loại rau phổ biến hàng đầu trong mâm cơm Việt nhưng ít ai biết rằng, giống cây quen thuộc này đã được đánh giá là một trong những loại...
22:46 - 05/06/2021
1,213 lượt xem

'Virus' béo phì làm tăng nguy cơ COVID-19 đang nhân giãn cách xã hội 'lẻn' vào

Béo phì làm gia tăng nguy cơ mắc và tiên lượng nặng khi mắc COVID-19, do đó người dân cần chú ý giữ cân nặng ở mức vừa phải, nhất là trong thời gian giãn...
09:02 - 04/06/2021
1,412 lượt xem

Giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ với chế độ ăn giàu protein

Chế độ ăn giàu protein đã được chứng minh có khả năng đốt cháy chất béo có hại trong gan hiệu quả.
08:26 - 23/05/2021
2,092 lượt xem

Ăn những món này, bớt sợ nhồi máu cơ tim do di truyền

Nghiên cứu mới cho thấy những người có tiền sử gia đình mắc bệnh tim hay gặp nguy vì các tai biến đột quỵ, nhồi máu cơ tim, có thể tự bảo vệ mình bằng...
18:01 - 21/05/2021
2,125 lượt xem

Chỉ cần ăn những thứ ngon lành này, giảm stress bất ngờ

Các nhà khoa học Úc đã nghiên cứu trên 8.600 tình nguyện viên để tìm ra "công thức" giảm stress dễ dàng và... rất ngon.
08:45 - 16/05/2021
1,697 lượt xem

Bắt đầu ngày mới 15.5 với tin tức sức khỏe

Hãy bắt đầu ngày mới 15.5 với tin tức sức khỏe hữu ích: Nên tắm nước lạnh hay nước nóng? Khẩu trang vải nhiều lớp ngăn Covid-19 hiệu quả như khẩu trang y...
07:45 - 15/05/2021
2,346 lượt xem

Những thực phẩm là "thuốc quý" với bệnh nhân gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là khi lượng chất béo chiếm khoảng 5-10% trọng lượng của gan.
13:27 - 14/05/2021
1,996 lượt xem

Viêm đại tràng mạn tính nên ăn gì?

Bạn đọc Mạnh X. (nguyenman…@gmail.com) hỏi: Tôi được chẩn đoán viêm đại tràng mạn tính, đang được điều trị bằng thuốc thường xuyên nhưng cũng bị "hành"...
09:28 - 14/05/2021
1,645 lượt xem

Nửa chén món này mỗi ngày, đánh bại cao huyết áp, đột quỵ

"Thần dược" chống lại bệnh cao huyết áp, tim mạch, đột quỵ... có thể đang nằm sẵn trong nhà bếp của bạn.
15:53 - 13/05/2021
1,785 lượt xem

5 loại rau - củ - quả không thể thiếu của một lá gan khỏe mạnh

Mỗi cơ quan, bộ phận trong cơ thể đều có một vai trò nhất định nhưng nếu tìm cơ quan phải làm việc vất vả bậc nhất phải kể tới gan.
14:00 - 12/05/2021
2,105 lượt xem

Quả na đứng thứ 2 trong 15 loại thực phẩm dinh dưỡng tốt nhất

Đứng đầu danh sách là hạnh nhân, mãng cầu (quả na), cá vược biển. Song một chế độ ăn uống cân bằng là phải ăn uống đa dạng.
08:20 - 11/05/2021
1,512 lượt xem

Thai phụ uống cà phê có sao không?

Bạn đọc N.T.M (nữ, 29 tuổi, TP HCM) hỏi: "Tôi nghiện cà phê 10 năm, nay có thai và thấy mình nhạy cảm hơn với thức uống này: tim đập nhanh, có khi say....
10:18 - 08/05/2021
1,956 lượt xem

5 thực phẩm giàu chất sắt bạn nên thêm vào chế độ ăn

Sắt là một khoáng chất quan trọng với chức năng chính là vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Healthline đã gợi ý 5 thực phẩm giàu chất sắt bạn nên thêm vào chế...
13:06 - 07/05/2021
1,436 lượt xem

5 lợi ích bất ngờ của bắp cải có thể bạn chưa biết

Health đã chỉ ra 5 lợi ích của việc bổ sung bắp cải vào chế độ dinh dưỡng có thể bạn chưa biết.
07:29 - 07/05/2021
1,292 lượt xem

Máu nhiễm mỡ mà uống dầu cá, coi chừng nguy hiểm bất ngờ

Nghiên cứu mới của Mỹ đả chỉ ra nguy cơ rối loạn nhịp tim tăng cao ở những người sử dụng dầu cá khi đang bị rối loạn lipid máu (máu nhiễm mỡ).
08:40 - 02/05/2021
1,665 lượt xem

8 khả năng thần kỳ của chanh dây cho sức khỏe của bạn

Khác với chanh, chanh dây là một loại trái cây có thành phần dinh dưỡng cao, giàu chất chống oxy hóa. Hơn thế, hạt của nó còn mang lại hàng loạt các lợi...
11:59 - 01/05/2021
1,332 lượt xem

Điểm danh những công dụng cà rốt đem lại cho sức khoẻ

Cà rốt là loại củ ngậm đường và có hàm lượng vitamin A rất cao, đây là loại thực phẩm mang lại sức khỏe lý tưởng cho mỗi người.
06:19 - 30/04/2021
1,452 lượt xem

7 lý do bạn nên ăn các loại trái cây có múi nhiều hơn

Trái cây họ cam quýt không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn. Chúng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc tăng cường khả...
18:32 - 29/04/2021
1,670 lượt xem

3 loại củ ngon - bổ - rẻ không thể thiếu khi muốn bồi bổ gan

Gan giữ vai trò thanh lọc và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, đây cũng là nguyên nhân khiến gan dễ nhiễm độc hơn cả. Chất độc tồn đọng ở gan theo thời gian...
07:53 - 28/04/2021
1,420 lượt xem