/
211
Dinh dưỡng
dinh-duong
category

Những sự thật về thịt gà có thể bạn chưa biết

Thịt gà là món ăn phổ biến ở khắp các quốc gia trên thế giới. Ở Mỹ, người dân ăn thịt gà nhiều hơn bất kỳ loại protein nào khác.
13:38 - 31/03/2021
1,375 lượt xem

Những thực phẩm chống ung thư hàng đầu bạn nên biết

Những thực phẩm quen thuộc hằng ngày, có thể là "dược phẩm" làm giảm nguy cơ mắc ung thư mà bạn không biết.
12:28 - 30/03/2021
1,435 lượt xem

Điều gì xảy ra khi bạn ăn khoai lang?

Những loại carb lành mạnh này là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống của bạn, và lợi ích của chúng còn vượt xa sở thích của bạn.
15:40 - 26/03/2021
1,633 lượt xem

Quả nho và 7 lợi ích bất ngờ bạn nên biết

Nho không chỉ là thành phần chính trong một số loại rượu mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe mà không phải ai cũng biết...
13:15 - 25/03/2021
1,277 lượt xem

10 lợi ích sức khoẻ của tảo xoắn ít ai ngờ

Tảo xoắn là một loại tảo màu xanh lam phát triển ở cả nước ngọt và nước mặn. Nhiều nghiên cứu cho thấy tảo xoắn có chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất...
13:11 - 21/03/2021
1,446 lượt xem

5 dấu hiệu ‘tố cáo’ bạn bị thiếu sắt

Thiếu sắt là một trong những thiếu hụt chất dinh dưỡng phổ biến nhất trên toàn cầu.
16:26 - 20/03/2021
1,372 lượt xem

Tác hại khi bổ sung vitamin C quá liều lượng nhiều người không biết

Vitamin C là chất dinh dưỡng cần thiết giúp tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều vitamin C có thể gây ra những tác hại nguy hiểm đối với...
11:32 - 19/03/2021
1,322 lượt xem

Những nguyên liệu có thể thay thế đường dành cho hội mê ngọt

Nêm thêm đường vào khẩu phần ăn là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, việc tiêu thụ một lượng đường lớn lại làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch,...
07:54 - 19/03/2021
1,392 lượt xem

Các thời điểm trong ngày nếu ăn tinh bột sẽ dẫn đến tích tụ mỡ thừa

Tinh bột là nguồn cung cấp năng lượng quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, ăn quá nhiều tinh bột sẽ làm tăng đường huyết, tích tụ mỡ thừa gây tăng cân, béo...
16:22 - 18/03/2021
1,530 lượt xem

Quả đào và 8 lợi ích sức khoẻ mà ít ai ngờ tới

Đào là một loại quả cùng họ với các loại quả như quả mận, quả mơ, anh đào… Ngoài việc ăn rất ngon thì đào còn mang lại một số lợi ích sức khỏe độc đáo....
14:31 - 17/03/2021
1,526 lượt xem

Sữa chua hay váng sữa tốt hơn cho trẻ nhỏ?

Váng sữa và sữa chua đều rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Để sử dụng hiệu quả những loại thực phẩm này, các mẹ nên tìm hiểu kỹ về công dụng của...
11:31 - 15/03/2021
1,261 lượt xem

Điểm danh 4 kiểu người không nên ăn khoai lang

Khoai lang là một loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng tốt. Tuy nhiên với một số người, ăn khoai lang có thể gây hại cho sức khoẻ.
08:57 - 13/03/2021
1,317 lượt xem

6 lợi ích tuyệt vời của nước dừa

Ngoài việc giúp giải khát, nước dừa còn là loại thức uống chứa nhiều công dụng tốt cho cơ thể.
15:11 - 10/03/2021
1,415 lượt xem

Lại có thêm tin vui cho những người uống cà phê mỗi ngày

Cà phê làm tăng tỷ lệ sống sót ở bệnh nhân ung thư đại trực tràng.
13:12 - 07/03/2021
985 lượt xem

4 thói quen cuối tuần giúp làm phẳng bụng mỡ

Nhiều người thường ăn nhiều hơn, tiêu thụ lượng calo cao hơn vào những ngày cuối tuần. Tình trạng này kéo dài khó tránh khỏi tăng cân và tích tụ mỡ...
08:45 - 07/03/2021
1,011 lượt xem

5 loại thực phẩm tốt cho người mắc bệnh xương khớp

Đau nhức xương khớp là bệnh mà nhiều người gặp phải, nhất là vào mùa lạnh. Việc bổ sung loại thực phẩm gì để cho xương khớp là điều mà rất nhiều người...
17:07 - 05/03/2021
1,214 lượt xem

6 thực phẩm tốt cho hệ tiêu hoá bạn không thể bỏ qua

Bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp hệ tiêu hoá của bạn luôn khoẻ mạnh.
16:25 - 01/03/2021
1,187 lượt xem

Loại thực phẩm rẻ bèo được ví như "thịt không xương"

Đậu nành là một thực phẩm quý, ít thức ăn sánh được. Nó có nhiều đạm hơn thịt, nhiều canxi hơn sữa bò, nhiều lecithin hơn trứng.
08:43 - 01/03/2021
986 lượt xem

5 loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng hiệu quả nhất

Theo Heathline, một số loại thực phẩm tự nhiên như bột trà xanh, khoai lang, trứng,... hoàn toàn có thể giúp bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi một cách nhanh...
17:11 - 24/02/2021
575 lượt xem

Cách chế biến lại thịt gà luộc trong ngày Tết thành những món ăn ngon

Thịt gà luộc còn thừa trong những ngày Tết có thể được chế thành những món ăn ngon miệng và cực kỳ bổ dưỡng mà không phải ai cũng biết.
12:03 - 18/02/2021
1,068 lượt xem

Bánh chưng, bánh tét chứa bao nhiêu calo, có gây tăng cân nhanh?

Bánh chưng, bánh tét là những món ăn truyền thống không thể thiếu trong dịp Tết Nguyên đán của mỗi gia đình người Việt. Nhưng việc ăn bánh chưng, bánh tét...
09:00 - 12/02/2021
1,377 lượt xem

Cảnh giác với những căn bệnh thường gặp trong ngày Tết

Thay đổi thời tiết, cùng chế độ ăn uống sinh hoạt không điều độ trong ngày Tết là những tác nhân có nguy cơ gây ra một số bệnh cấp tính cho cơ thể.
19:21 - 08/02/2021
1,195 lượt xem

Sự thật 10 món ăn giúp "tránh xa" bệnh viện

Tổng hợp nhiều nghiên cứu trên thế giới, tờ Medical News Today đưa ra những món ăn hàng đầu giúp tăng cường hệ miễn dịch, với sự đánh giá của chuyên gia...
14:38 - 08/02/2021
1,120 lượt xem

Uống 2 trà, cà phê; giảm mạnh nguy cơ tử vong do đột quỵ, đau tim

Nghiên cứu quy mô lớn của Nhật Bản cho thấy trà và cà phê có thể là thần dược để chống lại 2 dạng biến cố tim mạch gây đột quỵ và đau tim.
08:50 - 07/02/2021
1,198 lượt xem

Món ăn ngon hàng ngày từ cần tây hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Rau cần tây với nguồn dinh dưỡng dồi dào chính là loại thực phẩm được khuyên dùng trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Cần tây có thể kết hợp với nhiều loại nguyên...
14:53 - 03/02/2021
1,053 lượt xem