Những lợi ích tuyệt vời từ củ gừng mà ít người biết
Gừng là nguồn vitamin, chất dinh dưỡng vi lượng lớn, có tác dụng tăng cường miễn dịch, kích hoạt tuần hoàn và chống viêm trên cơ thể.
Chuyện gì sẽ xảy ra khi bạn ăn quá nhiều lương thực giàu chất xơ
Khi ăn kiêng, mọi người có xu hướng tránh chất béo hoàn toàn và ăn nhiều chất xơ. Nhưng một số người ăn nhiều chất xơ có thể dẫn đến nhiều vấn đề.
Muốn con cao lớn, đặc biệt chăm tốt 2 giai đoạn này
Hầu hết trẻ em VN mới sinh đều có chiều dài tương đương các nước nhưng từ 3 tuổi trở lên, khoảng cách dần cách biệt và bị thế giới bỏ xa do cha mẹ không...
Ngủ như thế nào để trẻ lâu?
Ngủ đủ thời gian từ 7-9 giờ mỗi ngày giúp cơ thể nhanh chóng tái tạo năng lượng hoạt động và phục hồi sức khỏe từ những tổn thương gây ra do tiếp xúc với...
Điều gì xảy ra với cơ thể khi trời trở lạnh
Thời tiết mùa đông khiến các ngón tay "co lại" và có cảm giác đau.
Mối nguy hại khó lường khi trẻ bị nhiễm giun sán
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) năm 2014, Việt Nam nằm trong những nước có tỷ lệ nhiễm giun sán cao nhất khu vực Châu Á (20-50% tùy vùng, miền). Trong đó...
6 yếu tố nguy cơ làm tăng cholesterol máu
Cholesterol máu cao là một trong những yếu tố nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Vấn đề là khi cơ thể hấp thụ quá nhiều cholesterol xấu (LDL) sẽ gây...
Nước súc miệng: Diệt vi khuẩn có lợi và gây ra bệnh tiểu đường
Một nghiên cứu mới cho thấy súc miệng bằng nước súc miệng kháng khuẩn có thể giết chết các vi khuẩn hữu ích sống trong miệng có nhiệm vụ bảo vệ chống béo...
7 vitamin thiết yếu sau tuổi 40
Những chất bổ sung và thực phẩm có thể giúp bạn sống lâu và khỏe mạnh
Ti vi ảnh hưởng tiêu cực đến trẻ nhỏ như thế nào?
Để ngăn chặn các ảnh hưởng tiêu cực, phụ huynh nên kiểm soát các chương trình trẻ em xem trên TV.
Ăn thế nào để đủ lượng rau và trái cây tối thiểu mỗi ngày?
Ai cũng biết về những lợi ích của rau và trái cây đối với sức khỏe, nhưng rất nhiều người không biết phải ăn như thế nào để đảm bảo đủ lượng tối thiếu mỗi...
Các biện pháp điều trị đau cổ họng tự nhiên
Khi bị viêm họng nhưng chưa cần đi bác sĩ, bạn hoàn toàn có thể làm dịu cơn đau bằng những cách tự nhiên không cần dùng thuốc.
Lối sống của cha mẹ quyết định sức khỏe con cái
Chúng ta không thể chọn cha mẹ, công việc hay sức khỏe của họ. Chúng ta cũng không thể biết chính xác mình từng bị hút thuốc thụ động hay ăn gì khi nhỏ....
Mật động vật: Chất thải, không phải thuốc!
Thỉnh thoảng lại có thông tin ngộ độc do dùng mật động vật để chữa bệnh hay nâng cao sức khỏe, và đã có trường hợp tử vong.
10 thực phẩm tưởng lành mạnh thực chất lại không tốt cho sức khoẻ
Bạn đang mua sắm trong một cửa hàng thực phẩm lành mạnh không có nghĩa là mọi thứ bạn có thể mua ở đó đều an toàn và tốt cho bạn.
Sức khỏe trái tim: Chỉ 1 vốc hạt là đủ!
Hạt có vỏ cứng từ lâu đã được xem là những “siêu thực phẩm” vì chúng có nhiều chất chống oxy hoá, protein, chất dinh dưỡng, khoáng chất và chất xơ.
Vì sao uống nước cam lại giúp phòng gãy xương?
Một nghiên cứu lớn trên hơn 10.000 người thấy nước cam giúp tăng sức mạnh của xương và bảo vệ chống lại gãy xương và bí mật chính là nhờ 1 thành phần...
Thiếu vận động, trẻ dễ “mắc bệnh”
Theo BS. CK II Đỗ Thị Ngọc Diệp – giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, để tăng cường sức khỏe thì chế độ dinh dưỡng, vận động và lối sống lành mạnh là ba...
Ngừng hút thuốc lá và những thay đổi bất ngờ
Thuốc lá là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới. Hút thuốc có hại cho sức khỏe cả về thể chất cũng như tinh thần, những...
Những lợi ích đáng ngạc nhiên của việc nhai kẹo cao su
Nhai kẹo cao su giúp cơ thể tỉnh táo, tác động đến hệ thần kinh và tăng khả năng nhận thức của con người.
Công bố gói dịch vụ y tế cơ bản cho bảo hiểm y tế tuyến xã
Ngày 8/11, đại diện Bộ Y tế cho hay, Bộ Y tế đang triển khai thực hiện gói dịch vụ y tế cơ bản cho tuyến y tế cơ sở và sẽ chính thức áp dụng từ tháng 12...
Phòng bệnh xương khớp lúc chuyển mùa
Hàng năm cứ mỗi khi thời tiết chuyển mùa, một số bệnh thường xuất hiện hoặc tái phát, trong đó có các bệnh về xương khớp, thường gặp nhất ở người cao tuổi...
9 dấu hiệu ngầm cảnh báo cơ thể cần được chăm sóc
Mặc dù có lối sống lành mạnh nhưng cơ thể bạn vẫn có những dấu hiệu đáng ngờ dưới đây:
Tại sao cần thường xuyên kiểm tra huyết áp?
1/3 nguyên nhân tử vong trên thế giới là do các bệnh về tim mạch. Nguy cơ phát triển bệnh tim mạch phụ thuộc trực tiếp vào mức độ huyết áp. Tuy nhiên, có...
10 triệu chứng chỉ ra các vấn đề về túi mật
Chắc hẳn chúng ta đã từng nghe về bệnh sỏi mật. Đó là một trong những vấn đề xảy ra đối với bộ phận túi mật trong cơ thể. Hãy xem xét các dấu hiệu phổ...