190
/
55622
Những lợi ích tuyệt vời từ củ gừng mà ít người biết
nhung-loi-ich-tuyet-voi-tu-cu-gung-ma-it-nguoi-biet
news

Những lợi ích tuyệt vời từ củ gừng mà ít người biết

Thứ 5, 30/11/2017 | 08:14:32
693 lượt xem

Gừng là nguồn vitamin, chất dinh dưỡng vi lượng lớn, có tác dụng tăng cường miễn dịch, kích hoạt tuần hoàn và chống viêm trên cơ thể.

nhung loi ich tuyet voi tu cu gung ma it nguoi biet hinh 1

Chống sần da: Chà xát gừng giúp làm ấm làn da của bạn và cải thiện lưu thông máu. Nó cũng loại bỏ sưng tấy để ngăn ngừa hình thành vết sần da mới.

nhung loi ich tuyet voi tu cu gung ma it nguoi biet hinh 2

Tăng tốc độ quá trình trao đổi chất và giảm buồn nôn: Nếu bạn có vấn đề về tiêu hóa hoặc bị chứng say sóng, buồn nôn trong khi mang thai, bạn có thể nhai gừng hoặc thêm một ít gừng tươi vào trà để làm giảm các triệu chứng này.

nhung loi ich tuyet voi tu cu gung ma it nguoi biet hinh 3

Tăng cường miễn dịch: Gừng chứa nhiều axit ascorbic, vitamin A và B, kẽm, canxi, iốt... như một loại kháng sinh tự nhiên, giúp cơ thể chống lại các bệnh khác nhau.

nhung loi ich tuyet voi tu cu gung ma it nguoi biet hinh 4

Giảm đau: Gừng chống lại triệu chứng viêm và đau, bao gồm đau cơ sau khi tập thể dục cường độ cao, đau thời kỳ của phụ nữ và viêm khớp. Uống nước gừng, bột nghệ, nước cốt chanh và mật ong hàng ngày để tăng cường sức khoẻ.

nhung loi ich tuyet voi tu cu gung ma it nguoi biet hinh 5

Kích thích hoạt động của não bộ: Ăn gừng làm chậm quá trình lão hóa của tế bào não và chống lại các chứng bệnh thoái hóa thần kinh như bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson. Hơn nữa, gừng có thể cải thiện tất cả các chức năng nhận thức và giúp giữ cho bộ nhớ sắc nét.

nhung loi ich tuyet voi tu cu gung ma it nguoi biet hinh 6

Chống lại quá trình lão hóa: Gừng có chứa một lượng lớn chất chống oxy hoá, có khả năng làm tăng tốc độ quá trình tái tạo trong cơ thể, ngăn chặn các gốc tự do và đào thải chất độc ra khỏi cơ thể.

nhung loi ich tuyet voi tu cu gung ma it nguoi biet hinh 7

Giúp giảm cân: Gừng chứa rất nhiều các chất làm tăng tốc độ trao đổi chất và làm giảm sự thèm ăn. Thêm gừng tươi vào đồ uống của bạn. Nếu bạn uống trà gừng 30 phút trước bữa ăn, bạn sẽ ăn ít thức ăn hơn. Điều này sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn.

nhung loi ich tuyet voi tu cu gung ma it nguoi biet hinh 8

Da sáng và rạng rỡ: Trộn đều gừng, mật ong và nước cốt chanh và dùng mặt nạ này trong 30 phút để có làn da trắng rạng rỡ.

nhung loi ich tuyet voi tu cu gung ma it nguoi biet hinh 9

Chống ung thư: Một số hợp chất có trong gừng có khả năng chống lại ung thư và làm giảm tác dụng phụ cho người bệnh trong quá trình hóa trị liệu.

nhung loi ich tuyet voi tu cu gung ma it nguoi biet hinh 10

Giúp thoát khỏi mụn nhọt: Trộn 1 muỗng canh gừng và 1 muỗng canh giấm táo. Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt để loại bỏ mụn trứng cá một cách nhanh chóng. Ngoài ra, bạn có thể chăm sóc da mặt mới mặt nạ làm từ gừng tươi. Trộn đều 1 muỗng canh gừng, 1 thìa mật ong và một ít sữa. Thoa hỗn hợp này lên khuôn mặt của bạn và để 10-15 phút trước khi rửa sạch.

nhung loi ich tuyet voi tu cu gung ma it nguoi biet hinh 11

Kích thích sự phát triển của tóc, ngăn ngừa rụng tóc và gàu: Gừng cung cấp chất dinh dưỡng, kích thích sự phát triển của tóc để ngăn ngừa rụng tóc.

Theo Hải Yến/VOV.VN

  • Từ khóa

FDA Mỹ thu hồi kem Diệp Bảo

Kem Diệp Bảo, loại kem trị chàm sữa của Việt Nam được bán trên Facebook, đang bị thu hồi tại Mỹ sau khi hai trẻ ở Mỹ bị phát hiện có lượng chì trong máu...
07:16 - 07/02/2023
54 lượt xem

Đánh giá dịch để khuyến cáo về tiêm mũi 5 vắc xin Covid-19

Bộ Y tế đánh giá dịch Covid-19 đang được kiểm soát trên cả nước, tuy nhiên phòng chống dịch vẫn có những khó khăn do sự xuất hiện, tiến hóa của các biến...
15:04 - 06/02/2023
438 lượt xem

Người đi tiêm ngừa dại tăng 300%: Cảnh báo những sai lầm khi bị chó mèo cắn

Chuyên gia cảnh báo, có những cách làm sai lầm khi bị chó mèo cắn, cào của người dân sẽ tạo điều kiện cho virus gây bệnh dại xâm nhập vào cơ thể nhanh...
13:53 - 06/02/2023
499 lượt xem

Nghiên cứu mới lật đổ huyền thoại về tác dụng thần kỳ của vitamin D

Uống viên bổ sung vitamin D không giúp trẻ em thoát khỏi những cơn hen nguy hiểm, các nhà nghiên cứu từ Trường Đại học Queen Mary (London - Anh) cảnh...
10:57 - 06/02/2023
552 lượt xem

Còn 5 thói quen này thì bạn không thể giảm cân được

Victoria Brady, một huấn luyện viên cá nhân của Fyt, dịch vụ đào tạo cá nhân lớn nhất trên toàn nước Mỹ giúp cho việc tập thể dục, đã chia sẻ 5 thói quen...
10:10 - 06/02/2023
564 lượt xem