/
211
Dinh dưỡng
dinh-duong
category

Cách chế biến lại thịt gà luộc trong ngày Tết thành những món ăn ngon

Thịt gà luộc còn thừa trong những ngày Tết có thể được chế thành những món ăn ngon miệng và cực kỳ bổ dưỡng mà không phải ai cũng biết.
12:03 - 18/02/2021
1,042 lượt xem

Bánh chưng, bánh tét chứa bao nhiêu calo, có gây tăng cân nhanh?

Bánh chưng, bánh tét là những món ăn truyền thống không thể thiếu trong dịp Tết Nguyên đán của mỗi gia đình người Việt. Nhưng việc ăn bánh chưng, bánh tét...
09:00 - 12/02/2021
1,334 lượt xem

Cảnh giác với những căn bệnh thường gặp trong ngày Tết

Thay đổi thời tiết, cùng chế độ ăn uống sinh hoạt không điều độ trong ngày Tết là những tác nhân có nguy cơ gây ra một số bệnh cấp tính cho cơ thể.
19:21 - 08/02/2021
1,195 lượt xem

Sự thật 10 món ăn giúp "tránh xa" bệnh viện

Tổng hợp nhiều nghiên cứu trên thế giới, tờ Medical News Today đưa ra những món ăn hàng đầu giúp tăng cường hệ miễn dịch, với sự đánh giá của chuyên gia...
14:38 - 08/02/2021
1,120 lượt xem

Uống 2 trà, cà phê; giảm mạnh nguy cơ tử vong do đột quỵ, đau tim

Nghiên cứu quy mô lớn của Nhật Bản cho thấy trà và cà phê có thể là thần dược để chống lại 2 dạng biến cố tim mạch gây đột quỵ và đau tim.
08:50 - 07/02/2021
1,197 lượt xem

Món ăn ngon hàng ngày từ cần tây hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Rau cần tây với nguồn dinh dưỡng dồi dào chính là loại thực phẩm được khuyên dùng trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Cần tây có thể kết hợp với nhiều loại nguyên...
14:53 - 03/02/2021
1,028 lượt xem

Cá hồi và những lợi ích bất ngờ cho sức khoẻ

Cá hồi được nhiều người ưa chuộng bởi hương vị thơm ngon, đa dạng trong cách chế biến cùng nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ.
17:50 - 02/02/2021
1,072 lượt xem

5 thực phẩm giúp bạn giữ ấm cơ thể trong thời tiết giá rét ở miền Bắc

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thuỷ văn Quốc gia nhận định, miền Bắc tiếp tục rét sâu vào đêm và sáng, sương mù thường xuyên bao phủ. Thời tiết thay đổi có...
07:20 - 01/02/2021
877 lượt xem

Liệu trứng vịt có tốt hơn trứng gà?

Trong bữa ăn hàng ngày, trứng vịt và trứng gà được sử dụng thường xuyên. Nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích và ưu điểm hơn của trứng vịt so với...
14:37 - 27/01/2021
1,006 lượt xem

Tác hại khôn lường của việc bỏ bữa sáng

Bữa sáng được coi là bữa ăn lành mạnh và thậm chí còn là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên nhiều người vì lý do công việc nên thường xuyên bỏ...
10:01 - 25/01/2021
621 lượt xem

7 thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bạn bổ sung năng lượng mỗi ngày

Những lúc làm việc mệt mỏi, căng thẳng, cơ thể bạn sẽ tiêu hao nhiều calo khiến cho năng suất làm việc giảm đi, mất tập trung. Healthline đã chỉ ra 7 thực...
08:44 - 24/01/2021
930 lượt xem

5 món ăn tối bạn có thể thoải mái ăn mà không lo tăng cân

Brightside đã gợi ý 5 món ăn giàu protein, nhiều chất xơ cho bữa tối của bạn. Bạn có thể thoải mái ăn mà không lo tăng cân, thậm chí chúng còn rất tốt cho...
14:30 - 08/01/2021
872 lượt xem

Cần tây và hàng loạt tác dụng bất ngờ cho sức khoẻ

Cần tây còn gọi cần cạn, cần thơm, là loại cây thảo, ưa khí hậu ẩm mát, chịu được lạnh, phát triển tốt trong các mùa đông - xuân, ngoài tác dụng trong chế...
13:03 - 07/01/2021
1,013 lượt xem

Đâu là cách tốt nhất để nấu và ăn trứng?

Trứng là một loại thực phẩm rẻ nhưng vô cùng bổ dưỡng. Chúng chứa tương đối ít calo, nhưng chúng chứa đầy protein, vitamin, khoáng chất, chất béo lành...
08:10 - 04/01/2021
1,061 lượt xem

Tham khảo thực đơn giảm cân bằng trứng hiệu quả bất ngờ

Chứa 60 loại dưỡng chất khác nhau như chất béo, chất đạm, vitamin, các men, chất khoáng,… trứng là một trong những thực phẩm giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả...
16:29 - 01/01/2021
1,206 lượt xem

Dinh dưỡng cho não thế nào là tốt nhất?

Theo các chuyên gia, chế độ ăn tốt cho não là ăn cân bằng đủ 4 nhóm thực phẩm, ăn lành mạnh, ăn nhiều rau, củ, quả tươi theo khuyến nghị.
09:47 - 31/12/2020
1,034 lượt xem

Những loại thực phẩm giúp người bị rối loạn tuần hoàn não mau khỏe

Rối loạn tuần hoàn não là một trong những căn bệnh phổ biến mà điển hình là ở độ tuổi trung niên, người cao tuổi và những người làm việc trí óc căng...
09:32 - 30/12/2020
982 lượt xem

Loại quả được mệnh danh là "vua của các loại trái cây"

Ở một số nơi trên thế giới, xoài còn được gọi là "vua của các loại trái cây". Trái cây này không chỉ ngon mà còn tự hào có một hồ sơ dinh dưỡng ấn...
07:50 - 28/12/2020
611 lượt xem

Những loại hoa thảo dược có lợi cho sức khỏe, giúp phòng nhiều bệnh

Nhiều loại thảo dược với hoa bắt mắt được người dân tin dùng, bởi những công dụng của những dược chất có trong đó giúp phòng ngừa bệnh và làm đẹp...
08:30 - 26/12/2020
681 lượt xem

Khó tin với 3 món ăn, uống chống lại căn bệnh nan y đang tăng khắp thế giới

Nghiên cứu mới từ Đại học Bang Iowa (Mỹ) đã tìm ra cách mà các món ăn, uống ảnh hưởng đến sự suy giảm nhận thức - điểm khởi đầu của căn bệnh Alzheimer và...
16:05 - 13/12/2020
721 lượt xem

Điều gì xảy ra khi ăn quá nhiều đạm?

Đạm, hay protein, là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho hoạt động của tế bào, xây dựng mô và giúp máu mang oxy đi khắp cơ thể. Tuy nhiên, ăn quá nhiều...
09:29 - 13/12/2020
776 lượt xem

Giảm cholesterol từ những thực phẩm quen thuộc hằng ngày

Một số loại thực phẩm từ thiên nhiên có tác dụng hiệu quả trong việc làm giảm cholesterol trong cơ thể được sử dụng hằng ngày.
09:43 - 10/12/2020
880 lượt xem

Điểm danh 5 loại quả giá trẻ cực tốt cho lá gan

Chọn lựa thực phẩm sạch, kiêng bia rượu, bỏ thuốc lá, nghỉ ngơi hợp lý, chăm tập luyện thể thao… là những phương pháp cần thực hiện thường xuyên để giúp...
09:40 - 09/12/2020
826 lượt xem

Bí quyết luộc gà cúng vàng đẹp, căng bóng

Dịp lễ Tết đang tới gần, đây cũng là lúc những bữa cơm cúng "thử thách" bàn tay khéo léo của các bà nội trợ.
14:24 - 04/12/2020
1,044 lượt xem

Mẹo nhỏ giúp món cá kho nhừ xương mà vẫn chắc thịt

Cá kho là một trong những món ăn dân dã quen thuộc của người Việt, nhưng kho được nồi cá ngon lại không phải điều ai cũng làm được.
10:33 - 04/12/2020
1,320 lượt xem