Chuyên mục Dinh dưỡng

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên phụ nữ nên ăn nhiều những thứ này

Chế độ ăn đóng một vai trò rất lớn trong chăm sóc sức khoẻ của chúng ta, và một số thực phẩm nhất định đặc biệt tốt cho phụ nữ.

09:51 - 23/04/2018

1,038 lượt xem

Ăn gì để ‘hãm’ ung thư

Bệnh ung thư khiến nhiều người sợ hãi, nhưng chính cơ thể bạn cũng có cách để ngăn ngừa và chống căn bệnh này.

15:12 - 19/04/2018

1,101 lượt xem

Bạn có biết cách ăn uống phù hợp với nhóm máu?

Không giống hầu hết các chế độ ăn kiêng, chế độ ăn dựa trên nhóm máu được hình thành dựa trên khái niệm dinh dưỡng cá nhân - ăn các loại thực phẩm khác...

14:11 - 15/04/2018

980 lượt xem

Vợ chồng hiếm muộn nên ăn gì để dễ thụ thai?

Cập nhật lúc: 12:23 10/04/2018 (GMT+7) VOV.VN - Ăn gì để dễ thụ thai là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Các nhà khoa học đã chứng minh mối liên quan...

15:27 - 10/04/2018

1,301 lượt xem

Cần bổ sung ngay vitamin khi cơ thể có những dấu hiệu sau

Có vô vàn cách bù đắp sự thiếu hụt các vi chất, nhiều người vẫn thiếu vitamin trầm trọng. Làm sao để bổ sung vitamin mà không gây hại cho sức khỏe?

08:37 - 07/04/2018

1,006 lượt xem

Những thực phẩm là nguyên nhân gây táo bón ít ngờ tới

Chế độ ăn ít chất xơ là một trong những nguyên nhân chính khiến nhu động ruột bị chậm và gây táo bón.

07:31 - 06/04/2018

977 lượt xem

7 lợi ích sức khoẻ của khoai lang ít người biết

Khoai lang không chỉ ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin. Dưới đây là một số lợi ích về sức khoẻ của khoai lang bạn phải biết.

14:23 - 03/04/2018

1,494 lượt xem

Khám phá công dụng tuyệt vời của quả dâu tằm

Dâu tằm không chỉ là một loại quả ăn ngon, mà còn bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

09:06 - 25/03/2018

1,409 lượt xem

9 triệu chứng cho thấy bạn cần thay đổi chế độ ăn uống ngay lập tức

Có một vài dấu hiệu và triệu chứng có thể giúp bạn thấy rằng bạn cần thực hiện một số thay đổi chế độ ăn uống của bạn.

09:59 - 19/03/2018

1,395 lượt xem

Bữa sáng – thời điểm vàng để uống sữa tươi

Mặc dù sữa tươi có thể uống vào bất kì thời điểm nào trong ngày, các chuyên gia khuyên rằng: Bữa sáng chính là thời điểm lý tưởng để bạn “tiếp” cho cả nhà...

14:11 - 16/03/2018

1,474 lượt xem

Phụ nữ tuổi trung niên ăn gì để đẹp da chắc xương?

Các loại đậu, hạt như hạt bí ngô, hướng dương, hạnh nhân giúp giảm khô da; mỗi tuần nên ăn ba quả trứng, tốt nhất là hột vịt lộn.

12:04 - 16/03/2018

1,184 lượt xem

Những loại trái cây chứa nhiều và ít đường nhất

Xoài, nho và chuối nằm trong số những trái cây chứa nhiều đường nhất, trong khi quả bơ, ổi và đu đủ là những trái cây dành cho người không thích ăn nhiều...

12:57 - 15/03/2018

1,430 lượt xem

Ăn sữa chua giảm nguy cơ bệnh tim

Sữa chua giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch ở những người mắc bệnh tăng huyết áp, theo một nghiên cứu tại Mỹ.

18:00 - 26/02/2018

970 lượt xem

5 giải pháp dinh dưỡng chống lại mỏi mệt sau nghỉ lễ

Kỳ nghỉ lễ dài nhất trong năm đã kết thúc. Thay vì khỏe khoắn, hứng khởi bước vào 1 năm mới, bạn lại thấy mệt mỏi hơn lúc nào hết. Hãy cùng thực hiện các...

07:49 - 22/02/2018

1,115 lượt xem