Món khoái khẩu của giới trẻ dễ khiến gan bị quá tải nếu dùng nhiều
Gan có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, được ví như cơ quan lọc thải độc tố của cơ thể ra bên ngoài.
Công thức giải độc gan từ những loại trái cây quen thuộc
Một trong những chức năng chính của gan là thải độc. Vì vậy các thực phẩm có tác dụng đào thải độc tố, thanh lọc gan sẽ giảm bớt gánh nặng lên gan, giúp...
6 thực phẩm tốt cho hệ tiêu hoá bạn không thể bỏ qua
Bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp hệ tiêu hoá của bạn luôn khoẻ mạnh.
Điểm mặt 5 thủ phạm hàng đầu khiến lá gan bị nóng
Có nhiều nguyên nhân gây nóng gan, xác định đúng nguyên nhân sẽ giúp chúng ta có biện pháp cải thiện kịp thời và chính xác.
Chuyên gia nói về 6 sai lầm cần tránh khi đi bộ thể dục
Đi bộ thì quá dễ dàng, chỉ cần mang đôi giày vào và đi. Nhưng nếu bạn đi bộ như một cách tập thể dục thì hãy xem các chuyên gia nói gì để tối đa hóa lợi...
Loại thực phẩm rẻ bèo được ví như "thịt không xương"
Đậu nành là một thực phẩm quý, ít thức ăn sánh được. Nó có nhiều đạm hơn thịt, nhiều canxi hơn sữa bò, nhiều lecithin hơn trứng.
Những loại thực phẩm mà bạn không nên kết hợp với nước dừa
Nước dừa là thức uống ngon, dễ uống và có lợi cho sức khỏe. Trong nước dừa có rất nhiều chất dinh dưỡng, tuy nhiên có một điều mà bạn cần lưu ý không phải...
Bí quyết để vừa có 1 cơ thể khỏe mạnh, vừa có thể khắc phục thói lười biếng
Muốn sống lâu và khỏe mạnh hơn, chúng ta phải thường xuyên duy trì những thói quen tốt và dần dần loại bỏ các thói quen xấu trong cuộc sống, ví dụ như...
5 loại thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon nhiều người không biết
Mất ngủ là tình trạng đang xảy ra phổ biến ở nhiều người do một số nguyên nhân như căng thẳng, stress, rối loạn giấc ngủ,... Brightside đã chỉ ra 5 loại...
Để điều trị hiệu quả vô sinh, hiếm muộn
Việt Nam thuộc nhóm nước có tỉ lệ vô sinh cao ở khu vực châu Á - Thái Bình Dương với tỉ lệ 7,7% trong các cặp vợ chồng sinh đẻ, tương đương 1 triệu cặp vợ...
Những thời điểm không nên ăn hoặc uống nước cam để tránh gây hại cho cơ thể
Cam là loại trái cây bổ dưỡng với nhiều vitamin đặc biệt có ích với những người ốm, cảm cúm, suy giảm miễn dịch. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng cam hoặc ăn...
Những tác hại của đậu nành đến với cơ thể
Đậu nành từ lâu đã được biết đến là loại thực phẩm giàu protein có nguồn gốc thực vật, chất béo, carbohydrate, chất xơ và còn vô số các vitamin, chất...
Những lưu ý không được bỏ qua khi sử dụng nhụy hoa nghệ tây
Dù được ví như một loại thảo dược tốt sức khỏe, nhụy hoa nghệ tây (saffron) vẫn có những tác dụng phụ đáng lưu ý. Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng...
Có nên bảo quản mật ong trong tủ lạnh?
Mật ong luôn là một trong những loại thực phẩm được nhiều người sử dụng bởi nó chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu. Nhưng rất nhiều người lại có thói quen...
3 tác hại khó lường khi nhịn ăn sáng thường xuyên
Việc nhịn ăn sáng thường xuyên và trong một thời gian dài có thể dẫn tới tăng cân, tăng tốc độ lão hóa và ảnh hưởng đến hormone.
Phân biệt COVID-19 và cảm cúm, cảm lạnh lúc giao mùa mọi người cần biết
Trong thời điểm giao mùa hiện nay, số ca mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp như cảm cúm, cảm lạnh... với những biểu hiện điển hình ho sốt, sổ mũi,...
“Bí kíp” 5T+ tăng cường sức khỏe phòng chống dịch bệnh
"5T+” giúp tăng sức khỏe nội tại, phòng chống dịch bệnh gồm: thực phẩm dinh dưỡng, tinh thần thoải mái, thể dục thể thao, tắm nắng, thở mạnh hít sâu, cộng...
Cách chế biến lại thịt gà luộc trong ngày Tết thành những món ăn ngon
Thịt gà luộc còn thừa trong những ngày Tết có thể được chế thành những món ăn ngon miệng và cực kỳ bổ dưỡng mà không phải ai cũng biết.
Đau răng nên tránh xa 5 loại thức ăn tưởng chừng "vô hại" này
Cà chua, thịt gà, kem... là những món ăn bạn nên tránh xa nếu bị đau răng.
3 kiểu người tuyệt đối không được ăn ngải cứu
Rau ngải cứu dễ ăn lại có tác dụng chữa nhiều bệnh. Tuy nhiên một số trường hợp được khuyến cáo không nên ăn loại rau này để tránh những nguy hiểm cho sức...
Tiết lộ 10 bí quyết "bỏ túi" đẩy lùi cao huyết áp
Cao huyết áp là một trong những vấn đề sức khỏe mạn tính phổ biến nhất thế giới. Ngoài thuốc men, một số cách đơn giản cũng giúp bạn khống chế căn bệnh,...
6 nhóm người này tuyệt đối không nên ăn măng
Măng tươi là món ăn khoái khẩu của nhiều người, giàu chất dinh dưỡng và có lợi nhưng trong một số trường hợp, nhưng măng là món "cấm kỵ" đối với 6 nhóm...
Hướng dẫn cách sơ cứu cho trẻ bị ngộ độc thực phẩm dịp Tết
Hệ miễn dịch chưa hoàn thiện là nguyên nhân khiến trẻ em có nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm cao hơn trong dịp Tết Nguyên Đán. Xử trí đúng cách sẽ giúp trẻ...
Ăn gì để "khắc phục hậu quả" tiệc rượu ngày Tết?
Tiệc rượu, bia với đồ ăn nhiều đạm khiến nhiều người... mệt nhoài sau mấy ngày "nghỉ" Tết nhưng khó lòng mà từ chối.
Những loại thực phẩm giúp giảm đầy bụng trong ngày tết
Đầy bụng là tình trạng khó chịu xảy ra do thói quen ăn uống thất thường vào ngày Tết. Bạn có thể chuẩn bị những thực phẩm sau để phòng khi gặp phải.