Tập tạ giúp cải thiện bệnh tiểu đường như thế nào?
Tập các bài rèn luyện sức mạnh như nâng tạ là một trong những cách hiệu quả nhất giúp người mắc bệnh tiểu đường kiểm soát đường huyết và tăng cường sức khỏe tim mạch. Chưa dừng lại ở đó, nâng tạ còn mang lại nhiều lợi ích khác cho bệnh nhân tiểu...
Lợi ích sức khỏe bất ngờ của thức ăn cay
Các chuyên gia cho biết dùng thức ăn cay mang tới nhiều lợi ích sức khỏe như giảm huyết áp, kiểm soát cân nặng, kéo dài tuổi thọ,...
4 thực phẩm chẳng khác nào "thuốc độc" tàn phá lá gan
Gan đóng một vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa và một số các chức năng khác như dự trữ glycogen, thải độc, sản xuất dịch mật… Có những thực...
Lợi ích đáng ngạc nhiên của vài lát tỏi ngâm thêm vào tô phở buổi sáng
Thêm vài lát tỏi ngâm vào tô phở buổi sáng không chỉ làm tăng thêm gia vị, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Làm gì để bảo vệ sức khỏe khi có sương mù hay chất lượng không khí không được tốt?
Sương mù là hiện tượng thời tiết phổ biến, nhưng cũng có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe nếu không được chú ý. Chính khi sương mù được trộn lẫn với...
4 cách giảm cân cho người không biết bắt đầu từ đâu
Giảm cân mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe nhưng nhiều người khi bắt đầu lại không biết cần phải thực hiện thế nào cho đúng. Dù có nhiều kế hoạch giảm...
Vì sao ong vò vẽ đốt có thể dẫn đến nguy kịch, tử vong
Nọc của ong vò vẽ là một hợp chất có tính axit rất độc và nguy hiểm, có thể gây ra tình trạng sốc phản vệ, tan máu, vỡ hồng cầu, rối loạn đông máu, tổn...
"Ngược đời" món béo ngọt nhưng chống đột quỵ, cao huyết áp cực tốt
Một nghiên cứu lớn từ Canada cho thấy chế độ ăn nhằm đẩy lùi các biến cố chết người hàng đầu như đột quỵ, nhồi máu cơ tim và các bệnh liên quan không nhất...
Làm sao thu nhỏ dạ dày để giảm cân?
Nhiều người tăng cân chóng mặt, tập thể dục miệt mài vẫn không thể giảm cân. Vậy có thể phẫu thuật thu nhỏ dạ dày để giảm cân?
Gia tăng các ca viêm phổi do vi khuẩn Mycoplasma
Nhiều trẻ bị viêm phổi do Mycoplasma pneumoniae (vi khuẩn Mycoplasma) với các triệu chứng không điển hình, dễ nhầm lẫn với cảm cúm thông thường. Nếu không...
Bác sĩ nói gì về lợi ích sức khỏe của lá ổi?
Các bộ phận của cây ổi như búp non, lá non, quả, vỏ thân hoặc rễ đều có công dụng chữa bệnh. Đặc biệt, ổi có nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ hòa tan...
Nghiên cứu Mỹ: Liên kết bất ngờ giữa vitamin D và ung thư ruột
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Boston (Mỹ) đã tìm hiểu lời đồn 100 năm tuổi về mối liên quan khó hiểu giữa bệnh ung thư và việc bổ sung vitamin D.
Vì sao muốn giảm cân nhanh thì cần tập nâng tạ?
Nâng tạ là một trong những cách hiệu quả nhất để giảm cân và giúp cơ bắp săn chắc. Thậm chí, sau buổi tập, nâng tạ cũng giúp cơ thể tiếp tục đốt calo...
Hàng loạt trẻ đi khám vì đau mắt đỏ, nhiều ca biến chứng giả mạc
Khoa Mắt (Bệnh viện Nhi Trung ương) liên tục tiếp nhận trẻ đến khám vì đau mắt đỏ. Đáng nói, có tới 20% trẻ gặp biến chứng nặng gây nên giả mạc, do tự...
Ăn tỏi có tác dụng gì, ai không nên ăn?
Tỏi có nhiều tác dụng nổi trội, cả đông và tây y đều coi tỏi là một vị thuốc. Theo các nhà nghiên cứu Nhật Bản, nếu như nhiệt lượng của 100g hành và 100g...
Nguyên nhân không thể ngờ khiến nhiều trẻ em phơi nhiễm chì
Một nghiên cứu vừa công bố tên tạp chí BMC Public Health cảnh báo một nguồn phơi nhiễm chì bất ngờ mà nhiều người gặp phải, trong đố đối tượng thiệt hại...
Vì sao nên siêng ăn rau cải, bắp cải mỗi mùa dịch?
Nghiên cứu từ Viện Francis Crick (Anh) đã chỉ ra một con đường tác động hết sức bất ngờ của các loại rau cải, súp lơ, bắp cải... lên phổi người.
Vì sao có tình trạng mù mắt và đột quỵ sau tiêm chất làm đầy nâng mũi, căng da mặt?
Tiêm chất làm đầy căng da mặt là một kỹ thuật thường được sử dụng trong thẩm mỹ. Phương pháp này ngày càng được sử dụng rộng rãi trên thế giới do nhu cầu...
Loại rau được CDC Mỹ xếp hạng giàu dinh dưỡng nhất
Theo nghiên cứu do Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ công bố, xà lách xoong là loại rau giàu dinh dưỡng nhất.
6 lợi ích tuyệt vời của tách trà gừng mỗi sáng
Gừng được xem là vị thuốc kỳ diệu, dùng để hỗ trợ điều trị nhiều bệnh. Không những được dùng làm thuốc, gừng còn được dùng trong chế độ ăn uống. Và Trà...
Bác sĩ tiết lộ bài tập chỉ 2 phút mỗi sáng giúp bạn trẻ lâu
Một bác sĩ đã chia sẻ bài tập thể dục chỉ 2 phút mỗi sáng có thể giúp bạn trẻ lâu.
Tiêm 4 vắc-xin này, "tác động kép" bất ngờ đến nguy cơ sa sút trí tuệ
Nghiên cứu từ Mỹ cho thấy một số vắc-xin quen thuộc không chỉ giúp ngăn ngừa căn bệnh chính mà còn phát huy tác dụng tương đương thuốc trị Alzheimer nhiều...
Đừng quên việc nhỏ chỉ vài phút nhưng mang lại lợi ích sức khỏe lâu dài
Bạn có thể có những thói quen không lành mạnh, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, nhưng điều quan trọng nhất là bạn nhận ra điều đó và thay đổi.
Vì sao ăn châu chấu gây sốc phản vệ dẫn đến tử vong?
Châu chấu cũng như các côn trùng khác có thể nhiễm nấm độc, nhựa độc và bản thân côn trùng này được cấu tạo bởi nhiều protein lạ, có thể gây ra dị ứng với...
Tập 3 môn này, chống được 9 loại ung thư
Nguy cơ ung thư đầu - cổ, thực quản, dạ dày, tuyến tụy, gan, đại tràng, trực tràng, thận, phổi có thể giảm tới 40% bằng các bài tập rất đơn giản, thông...