/
211
Dinh dưỡng
dinh-duong
category

Vì sao quả vải tốt nhưng không nên ăn quá nhiều?

Với hàm lượng chất dinh dưỡng đáng kinh ngạc, vải là loại trái cây hấp dẫn được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, chúng ta chỉ nên tiêu thụ ở mức vừa phải khoảng 200g mỗi ngày.
08:54 - 06/06/2022
3,061 lượt xem

Thịt bò tái hay thịt bò chín tốt hơn?

Nhiều người thích ăn thịt bò tái vì nghĩ rằng sẽ có nhiều dưỡng chất hơn so với khi đã nấu chín kỹ. Suy nghĩ này liệu có đúng?
16:30 - 01/06/2022
3,167 lượt xem

FDA: Dâu tây có thể gây bùng phát bệnh viêm gan A ở Mỹ và Canada

Cơ quan Quản lý thực phẩm và dược phẩm Liên bang Mỹ (FDA) cho biết các gói dâu tây nhãn hiệu FreshKampo có thể liên quan đến gần 30 trường hợp mắc bệnh...
18:45 - 31/05/2022
3,054 lượt xem

Có phải ăn cá tốt hơn ăn thịt?

Thịt và hải sản đều là những nguồn dinh dưỡng dồi dào. Cả hai loại đều có những phẩm chất riêng biệt khiến chúng trở thành bổ sung tuyệt vời cho một chế...
10:44 - 30/05/2022
3,074 lượt xem

Món canh rau rẻ tiền khoái khẩu ngày hè giúp giảm béo, tốt cho tim mạch

Mồng tơi là một món rau ưa thích của nhiều gia đình Việt. Với tính mát, canh rau mồng tơi thường xuyên xuất hiện trên mâm cơm ngày hè.
15:59 - 27/05/2022
3,100 lượt xem

Hơn 3.000 tấn sôcôla Kinder bị thu hồi sau các ca nhiễm khuẩn salmonella

Ngày 27-5, một quan chức công ty con của tập đoàn bánh kẹo Ferrero nổi tiếng của Ý cho biết Ferrero đã thu hồi hơn 3.000 tấn sản phẩm sôcôla Kinder giữa...
10:31 - 27/05/2022
3,059 lượt xem

5 thói quen ăn sáng của những người sống thọ nhất thế giới

Không ai biết mình sẽ sống được bao lâu, nhưng có những điều bạn có thể làm để giúp kéo dài tuổi thọ, chẳng hạn như tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh...
16:20 - 26/05/2022
3,098 lượt xem

Vì sao đàn ông nên ăn nhiều cà chua, hành tây?

Những loại thực phẩm này có thể giúp phái mạnh tăng cường sức khỏe, bồi bổ khí huyết, bổ thận tráng dương, tránh xa các bệnh về tuyến tiền liệt.
12:59 - 26/05/2022
3,037 lượt xem

3 loại thực phẩm nên ăn nhiều hơn nếu mắc ung thư

Dinh dưỡng có tác dụng nâng đỡ để người bệnh có đủ sức theo được hết các liệu pháp điều trị nặng nề.
19:25 - 21/05/2022
3,036 lượt xem

Vì sao bạn không thể ăn trái cây thay rau?

Hàm lượng các sinh tố và chất xơ trong rau cao hơn so với trái cây. Chúng giúp đào thải cholesterol ra khỏi cơ thể và chống táo bón. Một số loại có tác...
16:04 - 19/05/2022
3,073 lượt xem

Ăn đồ nướng thế nào để ít bị độc hại?

Bạn không nên nướng thức ăn trực tiếp trên bếp gas vì rất độc hại. Mỗi người chỉ nên ăn đồ nướng vừa phải, ăn cách quãng và ăn có mức độ, khi nướng nên ưu...
08:50 - 17/05/2022
3,076 lượt xem

Giảm tinh bột ép cân- hại nhiều hơn lợi

Muốn giảm cân nhanh, nhiều người chọn cách không ăn tinh bột. Theo chuyên gia, chế độ ăn không cân bằng này chắc chắn sẽ để lại những tổn thương lâu dài...
10:30 - 16/05/2022
3,040 lượt xem

Đi chợ mua gì ăn để tốt cho gan?

Không ăn các loại thức ăn có nhiều chất béo, đường và muối, hãy tránh xa nhiều loại thức ăn chiên rán, không ăn hàu và nghêu chưa nấu chín, hãy uống nhiều...
16:00 - 10/05/2022
3,055 lượt xem

Thực phẩm giúp người Nhật sống lâu lại thường xuyên có trong mâm cơm Việt

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, tuổi thọ và sức khỏe của mỗi người không bị tác động nhiều bởi gen di truyền, yếu tố quyết định là cách sống, cách sinh...
09:19 - 07/05/2022
2,707 lượt xem

6 nguyên tắc vàng để giảm mỡ bụng

Chuyên gia dinh dưỡng Garima Goyal, chuyên về sức khỏe và thể hình của Ấn Độ, cho biết thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung thêm chất xơ và protein, giảm tiêu...
15:59 - 04/05/2022
1,180 lượt xem

Bùng phát thực phẩm nhà làm: Mua - bán dựa trên 'niềm tin'!

Thực phẩm nhà làm thường không được kiểm soát nguồn gốc nguyên liệu, điều kiện chế biến, thời gian bảo quản ngắn..., vì vậy người tiêu dùng cần cẩn trọng...
08:22 - 04/05/2022
1,204 lượt xem

Những thực phẩm rất giàu omega, tốt cho sức khỏe

Omega là dưỡng chất rất quan trọng cho sự hình thành và phát triển não bộ bởi trong chất xám của não hầu hết là acid béo omega. Tuy nhiên, omega là chất...
09:32 - 30/04/2022
240 lượt xem

Ăn nóng có hại cho sức khỏe không?

Nhiều người có thói quen ăn thức ăn thật nóng, vì cho rằng ăn khi nóng, thực phẩm mới giữ nguyên vẹn các vitamin và khoáng chất, ăn nóng kích thích sự...
10:00 - 21/04/2022
23 lượt xem

Top các thực phẩm giúp trẻ tăng chiều cao

Gen là yếu tố quan trọng nhưng không phải là yếu tố quyết định tất cả đến chiều cao tương lai của trẻ. Với một chế độ dinh dưỡng tập luyện nghỉ ngơi hợp...
07:54 - 19/04/2022
111 lượt xem

‘Siêu thực phẩm’ mới có thể thay thế bột mì truyền thống

Bột chuối xanh chưa phổ biến tại các siêu thị Việt Nam nhưng với những ai yêu nội trợ và mong muốn tìm kiếm một siêu thực phẩm mới thì đây là nguồn dinh...
17:11 - 18/04/2022
75 lượt xem

Hiểu đúng về suy dinh dưỡng thấp còi

Suy dinh dưỡng thấp còi là một trong những yếu tố làm tăng tỉ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh, suy giảm sức khỏe lúc còn nhỏ và khi trưởng thành.
09:26 - 17/04/2022
90 lượt xem

Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư đang điều trị

Trong quá trình điều trị bệnh ung thư, người bệnh cần có một chế độ dinh dưỡng và sức khỏe thật tốt vừa để chiến đấu với căn bệnh, vừa đáp ứng được các...
07:44 - 15/04/2022
123 lượt xem

Sữa giúp ngăn ngừa ung thư đại trực tràng

Sữa được coi là thực phẩm duy nhất có chứa gần như tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho con người. Nghiên cứu cho thấy sữa giúp giảm nguy cơ mắc ung...
14:17 - 04/04/2022
583 lượt xem

F0 tại nhà: Người lớn, trẻ con uống bao nhiêu nước cam là đủ?

Cam là loại trái cây mọng nước nên thường được vắt lấy nước uống. Nước cam tốt nhưng phải uống đúng cách như uống sau bữa ăn 1-2 giờ, không uống vào buổi...
10:23 - 14/03/2022
1,726 lượt xem

Chăm sóc bệnh nhân hậu Covid-19

Một số di chứng, biến chứng có thể xảy ra ở người mắc Covid-19 và có thể kéo dài sau khi họ đã khỏi bệnh. Bác sĩ cũng khuyến cáo người đã mắc Covid-19 vẫn...
09:46 - 13/03/2022
1,005 lượt xem