Chạy hay đi bộ tốt hơn cho sức khỏe?
Bạn có bao giờ tự hỏi liệu mình nên chạy marathon hay nên đi bộ đường dài để giữ sức khỏe? Câu hỏi này thật khó trả lời, đặc biệt là khi xét đến các yếu tố khác nhau như tần suất, tốc độ, chỉ số BMI và tình trạng sức khỏe.
Những loại thực phẩm cần tránh nếu bạn bị viêm xương khớp
Viêm xương khớp là một tình trạng trong đó đệm sụn giữa các khớp bị vỡ và mòn đi. Nó có thể gây đau và sưng khớp nghiêm trọng.
Các loại lá thổi bay rôm sẩy cực kỳ hiệu quả cho bé
Mùa hè nóng bức dễ khiến cho da bé nổi rôm sảy, ngứa ngáy khó chịu. Hãy những loại lá tắm dưới đây trị rôm sảy cho bé.
Thời đại công nghệ & sức khỏe đôi mắt
Việc sở hữu đôi mắt tinh anh, sáng khỏe luôn là mong muốn của mọi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc và nuôi dưỡng “cửa...
Những mẹo vặt giúp xua tan cái nóng ngày hè
Những bí kíp thông minh, rẻ tiền này sẽ giúp bạn luôn mát mẻ khi thời tiết nóng.
Lắng nghe các tín hiệu từ cơ thể để chăm sóc bản thân tốt hơn
Những thay đổi về màu sắc của các bộ phận cơ thể hoặc những cảm giác khó chịu kéo dài... là những dấu hiệu không bao giờ được bỏ qua.
Vitamin D giúp tăng cân, phát triển trí não ở trẻ suy dinh dưỡng
Ngoài tác dụng được biết đến là tốt cho xương và cơ bắp, vitamin D liều cao còn có tác dụng giúp tăng cân, phát triển trí não ở trẻ suy dinh dưỡng.
Nước cam: Đông lạnh tốt hơn tươi?
Nước cam sẽ tốt cho sức khỏe hơn nếu nó được đông lạnh và sau đó rã đông, theo một nghiên cứu mới.
8 lý do tại sao thức dậy sớm là một ý tưởng tuyệt vời
Khoa học đã chứng minh rằng thức dậy sớm có thể có rất nhiều tác động tích cực không chỉ về mặt sức khoẻ mà cả về trạng thái cảm xúc của bạn.
Giữ sức khỏe đúng cách khi thức khuya xem World Cup 2018
Tháng 6,7/2018, lịch thi đấu World Cup 2018 dày dặc có thể khiến các cổ động viên kiệt quệ sức khỏe nếu không biết thức khuya đúng cách.
Dị ứng hải sản "lên ngôi" ngày hè
Mùa hè là mùa đi biển, hải sản cũng trở thành thực phẩm được yêu thích. Tuy nhiên, nhiều loại hải sản như cua, tôm, ghẹ, cá nhám, cá ngừ, sò, mực, ốc… có...
Ăn quả hồng có lợi gì cho sức khoẻ?
Quả hồng một trong các loại trái cây ít calo, chứa nhiều dưỡng chất như canxi và vitamin, trong đó có vitamin A và C có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
An tâm dùng các loại DẦU ĂN sau mà không hại sức khỏe
Nếu hiểu rõ về từng loại dầu ăn cũng như cách chế biến phù hợp với nó, chắc chắn dầu ăn sẽ không đáng sợ như bạn nghĩ.
Những điều cần chú ý khi sử dụng giấm táo
Các thành phần tự nhiên như giấm táo có thể có một số lợi ích sức khỏe, khi chúng được dùng đúng cách.
Dấu hiệu “nhận dạng” vết cắn do côn trùng
Có rất nhiều loại côn trùng khác nhau và tất cả chúng đều có thể truyền bệnh, do đó cần phải xác định được đó là loài côn trùng nào đã cắn bạn.
Không ngờ loại quả xù xì này có tác dụng chống ung thư
Mít có chứa các chất dinh dưỡng thực vật như lignans, saponin và isoflavones với khả năng chống ung thư, chống oxy hóa và lão hóa, chống viêm loét...
Sai lầm phổ biến khi rửa tay khiến tay vẫn còn vi khuẩn
Vệ sinh tay là biện pháp tốt nhất mà bạn có thể làm để ngăn ngừa nhiễm trùng, cũng như để bảo vệ bản thân và gia đình bạn khỏi bị nhiễm trùng và...
4 loại cây lọc không khí nên trồng trong nhà
Cây lưỡi hổ, đuôi công, cây cọ lá tre giúp lọc các chất độc trong không khí, đồ nội thất, cung cấp nhiều oxy.
Đã tìm ra thủ phạm khiến bàn tay, ngón tay thường xuyên bị tê
Làm việc quá sức, cơ thể mệt mỏi có thể dẫn đến có cảm giác bị tê ở ngón tay, bàn tay, nhưng nó cũng có thể cảnh báo về sức khoẻ nghiêm trọng hơn.
Nếu thấy dấu hiệu này ở móng tay, cần đi kiểm tra ung thư ngay
Mặc dù bạn có thể không bao giờ nghĩ là phải kiểm tra ung thư vì 1 dấu hiệu nào đó của móng tay nhưng một thợ làm móng đã làm điều đó.
3 lầm tưởng của quý ông khi uống rượu bia
Uống nhiều mới hại sức khỏe, bia không hại bằng rượu... là hiểu lầm phổ biến ở nhiều người.
11 dấu hiệu cơ thể bị rối loạn nội tiết
Hormon đóng một vai trò quan trọng trong hoạt động của cơ thể. Là một phần của hệ thống nội tiết, chúng là những “sứ giả” hóa học trong máu, kiểm soát...
7 bệnh nguy hiểm lây lan qua muỗi mà chúng ta phải biết!
Không chỉ gây bùng phát dịch bệnh virus Zika, muỗi còn là nguyên nhân lây lan hàng loạt căn bệnh nguy hiểm như sốt xuất huyết hay viêm não Nhật Bản.
Vì sao không nên cắt amidan trước 10 tuổi?
Nghiên cứu kéo dài 30 năm trên gần 2 triệu trẻ em cho thấy rằng lợi ích của cắt amidan (ngừa viêm họng tái phát) rất khiêm tốn nhưng lại làm tăng nguy cơ...
8 dấu hiệu cảnh báo tim của bạn đang có vấn đề
Nếu bạn đau lan đến cánh tay, thường xuyên ngất xỉu, da dẻ nhợt nhạt, chán ăn, buồn nôn... hãy đi kiểm tra tim mạch, theo Brightside.