Video 
Tin 
Lý do bất ngờ khiến càng tập luyện nặng càng nhiều mỡ bụng
Phân tích từ Đại học Nottingham Trent (Anh) cho thấy gắng sức tập luyện quá nhiều để mau giảm cân đôi khi dẫn đến tác dụng ngược.
5 cách để giảm cân khi bạn ngủ
Giảm cân không hề đơn giản. Từ việc ăn uống điều độ đến duy trì hoạt động thể chất, hành trình giảm cân không hề đơn giản.
5 thói quen có hại ngang với hút thuốc, bạn đã bỏ chưa?
Nhiều người thường không quan tâm đến những thói quen này nhưng chúng có khả năng gây ra những tác hại tương tự như hút thuốc lá.
Chạy bộ bao nhiêu km mỗi ngày để kéo dài tuổi thọ?
Chạy bộ từ lâu đã được khoa học chứng minh là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có cả kéo dài tuổi thọ. Các nghiên cứu đã xác định được quãng...
Khoa học xác nhận đây là phương pháp giảm cân tốt nhất
Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Mỹ đã chỉ ra chính xác phương pháp tốt nhất để giảm cân theo khoa học.
4 thói quen uống này giúp bạn giảm cân nhanh hơn
Khi nói đến việc giảm cân, hầu hết những người ăn kiêng tập trung vào những gì họ ăn chứ không phải những gì họ uống.
Bạn có biết môn thể thao nào giúp tăng tuổi thọ nhiều nhất không?
Các môn thể thao đồng đội có thể kéo dài tuổi thọ thêm nhiều năm so với các môn thể thao cá nhân, theo Express.
Những loại củ quả trẻ nên hạn chế ăn để phòng nguy cơ táo bón
Nhiều mẹ thấy cà rốt ngọt, giàu vitamin A, nấu cháo ngon nên chăm chỉ cho trẻ ăn mỗi ngày. Hay với hồng xiêm, hồng ngọt là loại quả dễ ăn với trẻ... nhưng...
5 thói quen có thể khiến phổi bị ảnh hưởng nghiêm trọng
Phổi, là một phần không thể thiếu trong hệ hô hấp của chúng ta, cần được chăm sóc.
Muốn giảm cân, bạn hãy chú ý điều này!
Các chuyên gia luôn khuyên mỗi người nên ăn ít nhất 1 đến 2 cốc trái cây mỗi ngày. Trái cây là một phần quan trọng trong hành trình giảm cân của bạn, theo...
7 thực phẩm giúp giảm rụng tóc
Giống như các bộ phận khác trên cơ thể, tóc cũng cần chất dinh dưỡng để bóng khỏe và dày.
3 lợi ích ít người biết của trái việt quất
Việt quất chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, trong đó có chất flavonoid có khả năng ngừa ung thư. Vì vậy, việt quất mang lại rất nhiều lợi ít sức khỏe.
Tập bài này có thể giảm đến 70% nguy cơ đau tim, đột quỵ
Nghiên cứu phát hiện chỉ cần tập tạ một chút thôi là đã có thể giảm đến 70% nguy cơ đau tim và đột quỵ, theo Healthsone.
Có nên tập thể dục khi bụng đói hay không?
Tập thể dục hoặc chơi thể thao khi bụng đói có sao không?
6 sai lầm khi giảm cân khiến bạn… tăng cân
Đại dịch, giãn cách xã hội và lối sống ít vận động khiến nhiều người tăng cân.
Giãn cách xã hội: Vận động tại nhà nhiều hơn để giảm nguy cơ ung thư
Quỹ Nghiên cứu ung thư Thế giới ước tính ít nhất 18% tất cả các bệnh ung thư được chẩn đoán ở Hoa Kỳ có liên quan đến sự dư thừa chất béo trong cơ thể, ít...
9 mẹo giúp bạn dễ dàng làm tan mỡ bụng
Nếu bạn là người đang cố gắng để giảm mỡ bụng, đây là một số điều chỉnh về lối sống có thể giúp ích cho bạn, theo y học cổ truyền Ấn Độ (Ayurveda), theo...
Hoạt động thể chất tại nhà để chống dịch COVID
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến nghị chi tiết về số lượng hoạt động thể chất mà mọi người ở mọi lứa tuổi nên làm.
Mất bao lâu để một người bắt đầu giảm cân?
Bạn có thể muốn biết tốc độ giảm cân lành mạnh là bao nhiêu để đặt kỳ vọng hợp lý.
Làm 10 điều này giúp bạn tránh xa bệnh tật
Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe: 10 thay đổi nhỏ làm nên điều kỳ diệu lớn; Đi tiểu bao nhiêu lần là nhiều, khi nào thì nguy hiểm cần phải đi...
Làm việc này mỗi ngày ung thư sẽ tránh xa
Theo các nhà nghiên cứu, hoạt động thể chất có lợi trước, trong và sau khi mắc bệnh ung thư. Khi hoạt động thể chất được duy trì đều đặn và đầy đủ sẽ làm...
Ăn sáng với sô cô la có thể giúp giảm cân
Một nghiên cứu mới đây đã mang thêm niềm vui cho những tín đồ sô cô la. Các bằng chứng nghiên cứu cho thấy ăn sô cô la vào buổi sáng có thể hỗ trợ giảm...
4 nguồn protein người giảm cân cần phải tránh
Một trong những lợi ích của thực phẩm giàu protein là hỗ trợ giảm cân và tăng khối lượng cơ. Thế nhưng, không phải loại thực phẩm giàu protein nào cũng...
Những cách tự nhiên giúp thanh lọc phổi
Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe: Những cách tự nhiên giúp thanh lọc phổi; 7 điều bác sĩ muốn bạn biết về ung thư bàng quang...
Chăm sóc da khi phải mang khẩu trang thường xuyên
Trước diễn biến phức tạp của đại dịch COVID-19, tuân thủ quy tắc 5K, khẩu trang trở thành vật bất ly thân của mọi người. Việc mang khẩu trang liên tục...
- 1. Giá vàng đồng loạt giảm mạnh sau chỉ đạo nóng của phó thủ tướng (2,299 lượt xem)
- 2. Đã bắt được nghi phạm buôn ma túy Bùi Đình Khánh (1,445 lượt xem)
- 3. Thời tiết cả nước dịp nghỉ lễ 30/4-1/5 thuận lợi cho các hoạt động du lịch (1,437 lượt xem)
- 4. Hoàng Đức đến Man City trước khi đối đầu Man United (1,399 lượt xem)
- 5. Meta âm thầm chặn công cụ AI của Apple? (1,366 lượt xem)
- 6. Ông Putin đang thử thách giới hạn kiên nhẫn của ông Trump? (1,365 lượt xem)
- 7. Tin vui cho trứng, thịt xuất ngoại (1,358 lượt xem)
- 8. Cắt giảm 30% thủ tục, tạo điều kiện cho doanh nghiệp (1,357 lượt xem)
- 9. Ukraine trừng phạt 3 công ty Trung Quốc tham gia sản xuất tên lửa Iskander của Nga (1,344 lượt xem)
- 10. Muốn gan giảm mỡ, tăng thải độc tố, ăn gì thường xuyên? (1,325 lượt xem)