Chế độ ăn 30 phút là gì mà giảm cân, đường huyết và mỡ máu cực hay?
Có một chế độ ăn hấp dẫn được đưa ra cách đây hơn một thập kỷ, nhưng gần đây lại được lan truyền mạnh mẽ trên mạng xã hội.
8 bài thuốc dân gian hỗ trợ điều trị mất ngủ
Mất ngủ kéo dài có thể dẫn tới suy nhược nặng, mất ngủ mạn tính làm giảm chất lượng cuộc sống, gây mệt mỏi, giảm tập trung chú ý, giảm trí nhớ, ảnh hưởng...
Bác sĩ nói gì về ăn cay và các cơn đau tim?
Cuộc tranh luận từ lâu về tác động của ăn cay đối với sức khỏe tim mạch vẫn tiếp diễn. Trong khi một số người tin rằng cách ăn này tốt cho tim, những...
'Hay nóng phừng mặt, tim đập nhanh vào buổi chiều', bác sĩ chỉ ra bệnh, cách phòng
Nhiều người ở độ tuổi trung niên thường có biểu hiện nóng phừng mặt, tim đập nhanh vào buổi chiều tối. Nếu không nhận biết và điều trị đúng bệnh, có thể...
Đau đầu ở đâu nói lên điều gì?
Đau đầu là một tình trạng rất phổ biến mà hầu hết mọi người gặp phải nhiều lần trong đời. Các vị trí đau đầu khác nhau phản ánh tình trạng sức khỏe khác...
3 lý do khiến viêm gan siêu vi B nguy hiểm
Viêm gan siêu vi B (vi rút HBV) là một vấn đề sức khỏe toàn cầu, gây viêm gan mạn tính. Viêm gan siêu vi B là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới ung thư gan, là...
Lợi ích không ngờ của tỏi đối với sức khỏe tim mạch
Theo chuyên trang sức khỏe Eating Well, tỏi được đánh giá là loại gia vị số 1 dành cho những ai đang muốn bảo vệ sức khỏe tim mạch.
3 bài kiểm tra đơn giản giúp bạn đo lường mức độ lão hóa
Nghiên cứu công bố trên tạp chí PLOS ONE cho biết thời gian một người có thể đứng thăng bằng trên một chân có thể phản ánh mức độ lão hóa của họ.
Phát hiện thêm tin vui bất ngờ cho người thích uống trà
Trà xanh từ lâu đã là một trong những thức uống được yêu thích nhất trên thế giới nhờ mang lại vô số lợi ích sức khỏe.
4 sai lầm phổ biến âm thầm gây hại tuyến tiền liệt
Để tuyến tiền liệt khỏe mạnh, nam giới cần ăn uống lành mạnh, nạp đủ vitamin D và khám sức khỏe định kỳ theo chỉ định bác sĩ. Tuy nhiên, dù chăm sóc tốt...
Tiểu đường và bệnh thận làm bệnh tim xuất hiện sớm hơn 28 năm
Tiểu đường là một trong những nguyên nhân thường gặp dẫn đến suy thận. Chưa dừng lại ở đó, một nghiên cứu mới đây phát hiện những người cùng lúc mắc tiểu...
Đột phá: Phát hiện dấu hiệu ung thư phổi qua hơi thở
Một thiết bị do Đại học Chiết Giang (Trung Quốc) phát triển đã xác định đúng những người mắc bệnh ung thư phổi trong thử nghiệm gần đây.
Bác sĩ chỉ ra các nguyên nhân khiến bệnh tiểu đường gia tăng ở người trẻ
Lối sống thụ động, ít vận động, thức khuya, ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn... làm tăng nguy cơ béo phì, rối loạn chuyển hóa, từ đó gia tăng nguy cơ mắc...
Ngồi nhiều, làm sao để phòng ngừa thoái hóa đĩa đệm?
Ngồi nhiều ở nơi làm việc sẽ gây áp lực lên cột sống. Tình trạng này duy trì trong thời gian dài sẽ khiến lưng dễ bị đau mỏi kéo dài, thậm chí dẫn đến...
Giảm mỡ cánh tay bằng cách nào?
Đôi khi được mặc những trang phục sát nách hoặc ngắn tay là niềm mơ ước của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên mỡ cánh tay luôn là một trong những vấn đề khiến nhiều...
Biến chứng nguy hiểm nhất của hội chứng ngưng thở khi ngủ, cần biết để tránh
Ngưng thở khi ngủ là bệnh lý gây ra nhiều hậu quả và biến chứng, thậm chí các bệnh lý nguy hiểm. Một trong các biến chứng nguy hiểm nhất của hội chứng này...
Triệu chứng xuất hiện khi đang nằm cảnh báo suy tim
Bệnh suy tim thường âm thầm phát triển qua nhiều năm. Tuy nhiên, khi bệnh đã tiến triển thì chỉ cần một biến cố tim mạch, là có thể đảo lộn cuộc sống...
Thói quen ít người biết không ngờ làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận
Thận làm việc chăm chỉ để lọc chất thải và chất lỏng dư thừa ra khỏi máu, đồng thời cân bằng huyết áp và khoáng chất.
Những lý do tại sao độ tuổi 20-30 nên ăn chuối
Chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng cung cấp năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ chức năng não.
Uống chừng này tách trà xanh mỗi ngày có thể ngăn ngừa đột quỵ
Trà xanh là loại trà lành mạnh mà bạn có thể uống. Không chỉ thơm ngon, trà xanh còn có thể ngăn ngừa đột quỵ và nhiều tác dụng quan trọng khác.
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thừa nước ở mức nguy hiểm
Thừa nước xảy ra khi cơ thể uống quá nhiều nước hay do một tình trạng sức khỏe nào đó gây tích nước. Hệ quả là làm mất cân bằng chất điện giải, các khoáng...
Gai đen: Nhiều thể bệnh nguy hiểm, không nên xem thường
Gai đen thường thấy ở những người mắc bệnh béo phì. Thế nhưng nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm khác cũng có nguy cơ dẫn đến tình trạng gai đen trên cơ thể,...
Tìm ra thời gian ngủ trưa và đêm tốt nhất cho người lớn tuổi
Suy giảm nhận thức là mối bận tâm không thể tránh khỏi ở người lớn tuổi, dẫn đến chất lượng cuộc sống giảm sút. Hiểu được các yếu tố góp phần gây ra tình...
Vì sao người tiểu đường lại dễ bị loét bàn chân?
Tiểu đường là căn bệnh phức tạp, có khả năng làm phát sinh hàng loạt biến chứng do lượng đường trong máu cao và không được kiểm soát. Một trong những biến...
Người lớn, trẻ em đều dễ mắc RSV, làm gì với căn bệnh này?
Bệnh do vi rút hợp bào hô hấp (RSV) thường gặp ở trẻ nhỏ, tuy nhiên những dữ liệu cho thấy người lớn tuổi cũng rất dễ mắc bệnh này.