/
212
Tư vấn
tu-van
category

Những ai nên tránh tắm nước lạnh vì ảnh hưởng đến tim?

Tắm nước lạnh có thể mang lại những lợi ích sức khỏe như giảm đau, giảm viêm, tăng cường miễn dịch, giảm căng thẳng... Thế nhưng, một số trường hợp cần tránh tắm bằng nước lạnh vì có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim mạch.
14:15 - 10/09/2024
1,980 lượt xem

Bác sĩ chia sẻ cách phòng bệnh do vi khuẩn, ký sinh trùng trong mưa lũ

Mưa lũ, ngập nước, sinh vật từ đất, bụi, rác, chất thải, vi khuẩn… hòa vào dòng nước, gây ô nhiễm nguồn nước và môi trường, từ đó dẫn đến nhiều bệnh lý về...
08:08 - 10/09/2024
2,136 lượt xem

8 lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ 30 phút mỗi ngày

Đi bộ là một trong những hình thức tập thể dục đơn giản và hiệu quả nhất. Hầu hết mọi người đều có thể tập, không cần thiết bị đặc biệt và có thể thực...
16:33 - 09/09/2024
1,915 lượt xem

4 dấu hiệu khi ăn cảnh báo ung thư

Ung thư thường âm thầm phát triển trong thời gian dài nên trong giai đoạn đầu có thể không xuất hiện triệu chứng. Nhưng thực tế, nhiều trường hợp bệnh vẫn...
11:28 - 09/09/2024
2,038 lượt xem

Havard chỉ đích danh 3 thứ trên bàn ăn dễ gây đột quỵ nhất

Nghiên cứu với gần 210.000 người tham gia đã đánh giá nguy cơ bệnh tim, nhồi máu cơ tim và đột quỵ mà từng loại thực phẩm siêu chế biến mang lại
16:30 - 05/09/2024
1,920 lượt xem

5 cách làm sạch ruột tự nhiên tại nhà

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là điều không thể thiếu với sức khỏe tổng thể. Thỉnh thoảng, mọi người có thể áp dụng một số biện pháp để làm sạch ruột, đặc biệt là...
16:41 - 04/09/2024
1,895 lượt xem

Thực hư lọc máu giúp loại bỏ mỡ máu, ngừa đột quỵ, đái tháo đường?

Gần đây nhiều người rủ nhau đi lọc máu để loại bỏ mỡ máu và nhiều bệnh khác. Nhiều cơ sở “nổ” rằng chỉ cần lọc máu không những xóa bỏ mỡ máu mà còn loại...
08:52 - 04/09/2024
2,120 lượt xem

Thực phẩm siêu chế biến hại gì cho sức khỏe, nếu muốn ăn, phải làm sao?

Thực phẩm siêu chế biến thường có hàm lượng đường và muối cao, và được làm từ những thành phần mà 'chúng ta thường không tìm thấy trong bếp'.
08:23 - 04/09/2024
2,121 lượt xem

Một kiểu ăn kiêng nhiều người áp dụng có thể kích hoạt ung thư?

Thử nghiệm động vật cho thấy một tác dụng tốt của việc ăn kiêng kiểu "nhịn ăn gián đoạn" lại có thể vô tình làm tăng nguy cơ ung thư.
12:02 - 31/08/2024
2,072 lượt xem

Uống cà phê theo cách sai lầm này dễ bị trào ngược, khó tiêu

Bắt đầu ngày mới bằng tách cà phê là thói quen tốt nhưng có thể phản tác dụng nếu chúng ta "quên" một điều quan trọng.
05:40 - 31/08/2024
2,187 lượt xem

Leo cầu thang: Những lợi ích có thể khiến bạn bất ngờ

Chọn đi cầu thang thay vì đi thang máy có thể cải thiện đáng kể thể lực và sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy, leo cầu thang hơn 5 tầng mỗi ngày giúp giảm 20%...
16:45 - 30/08/2024
2,079 lượt xem

Chăm sóc sức khỏe sau tuổi 40: 3 sai lầm cần tránh

Cơ thể sẽ bắt đầu xuất hiện một số vấn đề sức khỏe khi bước qua tuổi 40. Đây là điều hết sức bình thường của lão hóa. Chăm sóc tốt sức khỏe không chỉ giúp...
10:30 - 30/08/2024
2,040 lượt xem

Chỉ 10 phút làm điều đơn giản này sẽ kéo dài tuổi thọ

Một nghiên cứu từ Anh đã tiết lộ cụ thể số năm tuổi thọ mà bạn được lợi chỉ nhờ làm một điều quen thuộc từ 10 - 30 phút mỗi ngày.
16:12 - 29/08/2024
2,004 lượt xem

4 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu kẽm nghiêm trọng

Kẽm là chất dinh dưỡng thiết yếu có trong nhiều loại thực phẩm từ thực vật đến động vật. Loại khoáng chất này đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe...
09:59 - 29/08/2024
2,172 lượt xem

6 dấu hiệu ở mắt cảnh báo do căng thẳng quá mức

Căng thẳng có thể gây ra rất nhiều vấn đề sức khỏe, từ nhức đầu, buồn nôn đến mất ngủ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết căng thẳng có tác động đáng kể...
14:47 - 27/08/2024
1,994 lượt xem

Ung thư vú tái phát, làm sao để nhận biết sớm?

Theo các chuyên gia, mặc dù thời gian sống thêm của bệnh nhân ung thư vú đã cải thiện rất nhiều nhưng vẫn có nguy cơ tái phát tại chỗ và di căn xa. Tái...
10:14 - 27/08/2024
2,034 lượt xem

Ung thư môi: Dấu hiệu cảnh báo ít ngờ tới

Ung thư môi là một loại ung thư miệng có khả năng lây lan nhanh. Đây cũng là một trong những loại ung thư dễ điều trị vì các triệu chứng trên môi thường...
08:37 - 27/08/2024
2,129 lượt xem

Hai cách ăn tinh bột, đồ ngọt khiến bạn thư giãn hoặc dễ trầm cảm

Một món ăn chứa tinh bột và đường đôi khi khiến bạn dễ chịu hơn, đôi khi làm tâm trạng tồi tệ gia tăng. Các nhà khoa học đã tìm ra lý do.
15:58 - 26/08/2024
1,941 lượt xem

Người ăn chay muốn bổ sung sắt cần ăn loại thực vật nào?

Sắt là loại khoáng chất đóng vai trò thiết yếu trong nhiều quá trình trao đổi chất của cơ thể. Một người trưởng thành cần khoảng 8 đến 18 mg sắt/ngày....
14:59 - 26/08/2024
1,980 lượt xem

Dấu hiệu bị xem nhẹ khi đi vệ sinh có liên quan đến đau tim, đột quỵ

Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí American Journal of Physiology-Heart and Circulatory Physiology đã phát hiện một yếu tố nguy cơ lớn đối với...
09:42 - 26/08/2024
2,111 lượt xem

Người lớn tuổi nên đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để sống thọ?

Đi bộ hằng ngày được coi là bài tập đơn giản nhưng hiệu quả, phù hợp với mọi lứa tuổi, ít rủi ro và không cần thiết bị, có thể giúp mọi người cải thiện...
07:38 - 26/08/2024
2,128 lượt xem

Bác sĩ chia sẻ 4 phương pháp tắm bồn tốt cho sức khỏe

Tắm bồn ngâm toàn thân, tắm bồn nước xoáy, tắm bồn cánh bướm, tắm bể bơi... là những phương pháp thủy liệu giúp tăng cường sức khỏe, điều trị các bệnh lý...
15:59 - 23/08/2024
1,925 lượt xem

Bác sĩ chỉ ra thời điểm tốt nhất để uống trà

Trà xanh là thức uống phổ biến được nhiều người yêu thích vì hương vị dễ chịu và những lợi ích to lớn cho sức khỏe.
07:35 - 23/08/2024
2,155 lượt xem

Trị đau đầu theo cách độc đáo của đông y

Hiện nay nhiều người nghiêng về "tự nhiên liệu pháp - không dùng thuốc". Thảo dược thiên nhiên, kích thích huyệt vị đang được ưu tiên chọn lựa...
17:00 - 22/08/2024
1,928 lượt xem

Vì sức khỏe, hãy đưa trẻ đi tiêm chủng đầy đủ, đúng lịch

85 - 95% người được tiêm vắc xin sẽ sinh ra miễn dịch đặc hiệu bảo vệ cơ thể không bị mắc bệnh. Người được tiêm chủng không bị mắc bệnh, tránh được tử...
10:17 - 22/08/2024
2,119 lượt xem