Vì sao đàn ông nên ăn 2 vốc hạt mỗi ngày?
Các loại hạt chứa nhiều chất chống oxy hóa và axit béo omega-3, đã được xác định là yếu tố quan trọng trong việc cải thiện chất lượng tinh trùng.
Điều bạn nhất định phải biết trước khi tập luyện để tránh chấn thương
Chấn thương khi tập luyện có thể xảy ra với bất kỳ ai, bất kể kinh nghiệm hay trình độ thể lực của bạn. Ngay cả việc đi bộ cũng có thể gây thương...
Phát hiện cách đơn giản có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường
Bệnh tim mạch khá đa dạng nhưng phần lớn đều có thể dẫn đến những hệ quả nghiêm trọng với sức khỏe, thậm chí là tử vong. Trong nghiên cứu mới đây, các nhà...
5 thói quen vào buổi sáng để sống khỏe, trẻ lâu
Theo nghiên cứu, những điều đơn giản bạn làm ngay sau khi thức dậy có thể quyết định đến 50% hiệu suất làm việc của cả ngày.
20 phút thể dục "trị" được một đêm mất ngủ
Thiếu ngủ ngắn hạn có thể làm giảm hiệu suất nhận thức, ảnh hưởng đến khả năng chú ý và phán đoán.
Bất thường ở mắt tưởng là bệnh, nhưng thật ra là do thiếu nước
Không phải mọi bất thường ở mắt đều là bệnh. Có những trường hợp mắt cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng đến công việc, học tập là do nguyên nhân khác lành tính....
Căn bệnh từng là nan y, nay lại được mệnh danh là 'kẻ trá hình hoàn hảo'
Bệnh có biểu hiện đa dạng, phức tạp, không chỉ ở da, niêm mạc mà còn có thể ở các cơ quan khác như tai, mắt, cơ xương khớp, tim mạch, thần kinh.
7 việc làm nhỏ nhưng tạo thay đổi lớn, giúp bạn sống thọ, khỏe mạnh
Mặc dù ngày nay chúng ta có thể sống thọ hơn thế hệ ông bà nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta khỏe mạnh hơn họ. Để thay đổi, bạn hãy thực hành 7...
Ăn thêm một chút món này, ung thư đầu - cổ tăng 23%?
Nhóm nghiên cứu từ Đại học Bristol (Anh) và Cơ quan Ung thư quốc tế (IARC) đã xem xét liên hệ giữa 34 loại ung thư và một nhóm thực phẩm đã trở nên ngày...
Cà phê thêm loại gia vị này giúp bổ não, bảo vệ tim
Cà phê có chứa các chất chống oxy hóa và có liên quan đến việc giảm nguy cơ tiểu đường type 2, bệnh Parkinson, sỏi mật, ung thư gan, xơ gan và có thể là...
Triệu chứng thầm lặng của bệnh tiểu đường khi thức dậy vào buổi sáng
Chẩn đoán sớm bệnh tiểu đường là rất quan trọng để tránh đến các biến chứng lâu dài. Sau đây là một triệu chứng ít được biết đến thường xuất hiện vào buổi...
Khó khăn giao tiếp, nam sinh bất ngờ được chẩn đoán rối loạn học tập
Nam sinh 14 tuổi được gia đình đưa đến Viện Sức khỏe tâm thần (Bệnh viện Bạch Mai) khám vì buồn chán, mệt mỏi, kém tập trung, dễ nổi nóng... Trẻ cũng thu...
Tại sao mắt trẻ có màu xanh nước biển?
Mắt màu xanh có nhiều nguyên nhân, bẩm sinh có, mắc phải cũng có. Phổ biến nhất là củng mạc mỏng do chưa phát triển đầy đủ.
4 biểu hiện cảnh báo sớm ung thư phổi ở nam giới
Khi còn ở giai đoạn đầu, ung thư phổi có thể không xuất hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào. Tuy nhiên, ngay cả bệnh có bộc lộ dấu hiệu thì người mắc dễ...
Rau sống hay rau luộc tốt hơn?
Đối với sức khỏe tim mạch, chế độ ăn chứa nhiều rau sống có thể là một lựa chọn tích cực.
Buồn ngủ quá mức vào ban ngày, có thể là do suy tim
Buồn ngủ vào ban ngày là điều hết sức bình thường, đặc biệt là khi thiếu ngủ vào ban đêm. Nhưng trong một số trường hợp, buồn ngủ quá mức vào ban ngày là...
Ăn hạt cây củ đậu, 3 bố con cùng nhập viện cấp cứu
3 bố con bệnh nhân V.V.T. (Tam Dương, Vĩnh Phúc) được đưa đến viện cấp cứu do buồn nôn, nôn, chóng mặt. Cả 3 người cùng xuất hiện triệu chứng này sau khi...
Những lầm tưởng về đột quỵ khiến bạn bỏ qua cơ hội vàng
Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tỉ lệ mắc ngày càng tăng và xu hướng trẻ hóa. Những lầm tưởng về đột quỵ có thể khiến bạn...
Những nguy cơ dẫn đến đột quỵ đe dọa sức khỏe dân văn phòng
Bên cạnh bệnh xương khớp, trĩ, hô hấp... đột quỵ cũng dần trở thành vấn nạn với dân văn phòng. Thường xuyên căng thẳng, ít vận động, ăn uống thiếu khoa...
Thời điểm lý tưởng để uống nước dừa
Nước dừa không chỉ làm dịu cơn khát mà còn cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng cần thiết.
Ho không ngủ được: 2 món cần ăn trước khi ngủ để giảm ho
Bất cứ khi nào vi khuẩn hay virus xâm nhập vào đường hô hấp và gây viêm nhiễm thì đều sẽ làm tăng tiết chất nhầy, dẫn đến ho đờm. Cơn ho dai dẳng khi ngủ...
Phụ huynh cần nhớ: Mọi lời rao điều trị thành công cho trẻ đồng tính đều là giả mạo
Khi con mình đồng tính, yêu người đồng giới, liệu cha mẹ có lo lắng lắm không? Câu trả lời là không nên quá lo.
Xin mổ đẻ sớm khi chưa chuyển dạ, một trẻ tử vong, một bé nguy kịch
Khi mang thai được 37 tuần, người mẹ lo lắng sợ biến chứng của vết mổ cũ nên xin mổ lấy thai sớm. Một ngày sau sinh, trẻ phải nhập viện trong tình trạng...
Giảm cân, hết mất ngủ nhờ... ăn sáng trễ?
Các nhà khoa học Anh đưa ra ví dụ về một bữa ăn có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng, đồng thời cải thiện tâm trạng và giấc ngủ: Bắt đầu ăn sáng lúc 9...
Giải mã ‘chìa khóa vàng’ trong ăn dặm giúp bé phát triển tối ưu
Dinh dưỡng đầy đủ và cân đối là yếu tố quan trọng để trẻ phát triển toàn diện. Đây cũng là mục tiêu mà các mẹ hướng tới khi chuẩn bị bữa ăn dặm cho...