Không ít bạn trẻ cho rằng, lúc yêu, nhiều người dễ bỏ quên chính mình khi suốt ngày chăm chút cho một nửa yêu thương. Họ dành nhiều thời gian, tình cảm, công sức để vun đắp cho đối phương. Cảm xúc cũng bị lệ thuộc vào vui, buồn của người yêu khiến họ khó cân bằng cuộc sống. Nhưng sau khi chia tay, họ đã nhìn lại chính mình và có thời gian để chăm chút bản thân mình nhiều hơn.

Đào Hương Giang thấy mình đẹp hơn sau chia tay NVCC

Biết yêu bản thân hơn

Về nhận định "Con gái sau chia tay sẽ trở nên xinh đẹp hơn", Đào Hương Giang (23 tuổi), làm việc tự do, ngụ tại xã Tân Triều, H.Thanh Trì (TP.Hà Nội) nói: "Con gái sau chia tay sẽ trở nên xinh đẹp hơn và mình là một minh chứng trong số đó. Bởi vì khi thoát khỏi những rắc rối, bực bội, khó chịu, mình có lại được năng lượng vui vẻ, tích cực và yêu đời hơn. Vì vậy, gương mặt sẽ rạng rỡ và hài hòa. Điều đó khiến cho mọi người nhìn mình cũng cảm thấy xinh hơn".

Hương Giang chia sẻ thêm: "Mình đã ở trong cả 2 trường hợp, xinh hơn sau chia tay và xinh hơn khi yêu đúng người. Nên đối với với mình, con gái xinh hay không phụ thuộc chủ yếu vào cuộc sống của cô ấy có hạnh phúc hay không. Nét xinh tươi rạng rỡ đó dễ nhận ra và thu hút hơn hẳn việc dùng những thứ bên ngoài như thay đổi tóc, trang điểm… để che lấp đi nỗi buồn bên trong".

Với Trần Bích (27 tuổi), làm việc tự do, ngụ tại TT.Vĩnh Bảo, H.Vĩnh Bảo, TP.Hải Phòng, tâm sự: "Mình đã trải qua khoảng thời gian khó khăn trong tình yêu khi rơi vào mối quan hệ có quá nhiều tiêu cực. Trong hầu hết các cuộc tranh luận hay có một sự bất đồng nào đó xảy ra giữa hai người, mình sẽ luôn phải hứng chịu sự im lặng từ phía bạn nam. Mình phải luôn loay hoay với mớ bòng bong cảm xúc vì nghĩ rằng bản thân rất tệ. Điều đó ngày càng khiến mình mất tự tin hơn và mình thật sự ghét bản thân, cảm thấy tồi tệ và không có động lực để làm bất cứ thứ gì".

Trần Bích thấy yêu bản thân hơn sau chia tay NVCC

Khi bản thân xuống dốc một cách trầm trọng từ bên trong lẫn bên ngoài, Trần Bích biết cần thoát ra khỏi mối quan hệ đó để dành thời gian yêu thương lại chính mình. "Mình bắt đầu ngồi lại tự vấn bản thân nguyên nhân từ đâu mà thay đổi theo hướng tiêu cực nhiều như thế. Và mình quyết định chấm dứt mối quan hệ với người yêu cũ trong vòng… một nốt nhạc. Mình đã nghĩ sẽ buồn thật lâu vì mối tình đó, ai dè khi kết thúc lại thấy nhẹ nhõm hẳn. Chính lúc ấy, mình bắt đầu quan tâm đến bản thân nhiều hơn, cố gắng hoàn thiện chính mình để luôn xinh đẹp".

Còn Đỗ Huệ Phương (25 tuổi), kinh doanh bán hàng qua mạng, ngụ tại đường Lê Văn Quới, P.Bình Trị Đông, Q.Bình Tân, TP.HCM, khẳng khái nói: "Đối với mình, dù đang trong một mối quan hệ hay chia tay cũng phải luôn xinh đẹp. Mình đã trải qua vài mối tình mà đối phương rất coi trọng ngoại hình, chỉ cần xuề xòa một tí thôi là đã không hợp với người ấy. Lúc đó, không biết chăm chút cho chính mình và thay đổi vì vậy đã khiến họ rời đi. Sau chia tay, mình dành thời gian cho bản thân nhiều hơn. Và mình nhận ra rằng nếu không yêu thương bản thân trước thì sẽ không yêu được người khác. Thế nên, sau những vấp ngã trong tình yêu, mình luôn biết cách làm cho bản thân tốt hơn mỗi ngày".

Đỗ Huệ Phương luôn biết chăm chuốt chính mình NVCC

Đỗ Phạm Thùy Linh, sinh viên Khoa Quan hệ quốc tế, Trường ĐH Khoa học xã hội và nhân văn TP.HCM, cho biết: "Sau chia tay mình thấy nhẹ nhõm hẳn. Và bản thân cũng đã vượt qua thời gian hậu chia tay một cách dễ dàng. Mình biết lo cho bản thân hơn. Khi mình chưa biết chăm sóc và hoàn thiện bản thân thì không ai có thể làm hộ hay bù đắp cho mình được".

Cách vượt qua cảm giác tự ti và sợ yêu sau chia tay

Bên cạnh những cô gái biết yêu bản thân hơn, có hy vọng vào một tương lai hạnh phúc thì vẫn còn những người thấy khó khăn trong việc tự "chữa lành" cho chính mình. Đôi khi, họ còn sợ nhắc đến chuyện sẽ bắt đầu mối quan hệ mới.

Nguyễn Trương Ngọc Hân, sinh viên Khoa Công nghệ phần mềm, Trường ĐH Công nghệ thông tin TP.HCM, kể: "Mình tốn khoảng thời gian khá dài để có thể quên người cũ và không còn nhớ gì về họ thật sự rất khó khăn. Những thói quen khiến mình bị lệ thuộc, mối quan hệ duy trì hơn hai năm nên khi kết thúc trong tâm hồn xuất hiện một khoảng trống lớn".

Hân kể tiếp: "Những sự dối lừa của đối phương khiến mình mất niềm tin vào cuộc sống. Sự lăng nhăng của họ làm mình đau khổ rất nhiều. Mình đã vỡ mộng khi tưởng rằng họ nhắn tin sau chia tay để hàn gắn nhưng hóa ra chỉ là sự trêu đùa nhất thời. Thời gian sau chia tay cảm xúc mình lên xuống thất thường, đôi khi còn rơi vào trầm cảm. Sau một năm chia tay, hiện tại mình không muốn có mối quan hệ thân thiết nào với bạn khác giới nữa. Mình thấy mệt mỏi và sợ hãi".

Hoàng Lê Thúy Quỳnh, sinh viên Khoa Ngôn ngữ Pháp, Trường ĐH Khoa học xã hội và nhân văn TP.HCM, chia sẻ: "Khi yêu sai người khiến tâm trạng mình không tốt và mãi chôn vùi bản thân trong mối quan hệ ấy. Lúc đó, mình không tỉnh táo để nhận ra là phải làm gì nên không thể chăm chuốt cho bản thân được. Khi chia tay trong mâu thuẫn và cả hai cũng không hiểu vì sao lại xảy ra điều đó làm mình rất nhức đầu".

Thúy Quỳnh tâm sự: "Mình tốn hơn nửa năm để… chữa lành cho bản thân. Vì thời gian yêu nhau khá lâu nên có những thói quen khiến mình rất khó bỏ. Nó khiến mình day dứt, thật sự không thể vượt qua một cách dễ dàng. Mình đã từng suy sụp khi phải tập sống với sự cô đơn. Thời gian khó khăn nhất là một tháng đầu tiên vì bản thân phải tự tạo ra một thói quen khác. Và những phiền muộn đã ảnh hưởng xấu đến tinh thần lẫn thể chất của mình rất nhiều".

Đỗ Phạm Thùy Linh rạng rỡ hơn sau chia tay NVCC

Vậy câu hỏi đặt ra là làm sao để vượt qua nỗi đau sau khi chia tay? Về vấn đề này, thạc sĩ Quang Thị Mộng Chi, giảng viên Khoa Tâm lý học, Trường ĐH Khoa học xã hội và nhân văn TP.HCM, cho rằng: "Khi còn yêu mà phải xa lìa người ấy thì hẳn ai cũng đau lòng, không chỉ riêng con gái. Tuy nhiên, những người cảm thấy không cam tâm cho việc chia tay vì bị phản bội, ép buộc thì càng cảm thấy đau khổ hơn. Như vậy, nếu như các bạn thấy được việc chia tay là tất yếu, thậm chí cần thiết để có được cuộc sống hạnh phúc và hài lòng hơn trong tương lai thì sẽ dễ dàng vượt qua được nỗi đau về điều này".

Theo thạc sĩ Mộng Chi, trong bất kỳ mối quan hệ nào, mỗi người ai cũng cần phải biết yêu bản thân trước thì mới có thể yêu được người khác. "Yêu bản thân có nghĩa hiểu mình là ai, cần gì và muốn gì trong một mối quan hệ. Từ đó, lựa chọn người yêu, cách ứng xử trong tình yêu cho phù hợp với con người thực sự của mình và trưởng thành hơn trong mối quan hệ ấy. Việc trưởng thành hơn trong mối quan hệ cho chúng ta cơ hội tự tin, dễ kết nối, tăng cảm nhận hạnh phúc và hài lòng hơn. Ngược lại, việc biến mình trở thành một ai đó khác theo ý muốn hay mong đợi của họ sẽ khiến chúng ta không hạnh phúc. Mà ngược lại, còn dễ đánh mất chính mình, cảm thấy trống trải, vô nghĩa và cô đơn trong mối quan hệ ấy", thạc sĩ Mộng Chi nói.

Để vượt qua cảm giác tự ti và sợ yêu sau chia tay, thạc sĩ Mộng Chi khuyên: "Khi ai đó tự ti và sợ yêu sau khi kết thúc một mối quan hệ là do họ đang có những kết luận rút ra trước đó theo cách tự hạ thấp bản thân. Để lấy lại niềm tin tích cực hơn về bản thân và mối quan hệ, cần tạo dựng cho mình những mục tiêu vừa sức, lên kế hoạch thực hiện, ghi nhận kết quả mà mình làm được. Ngày qua ngày, sự ghi nhận đó là bằng chứng xác đáng nhất, để từ đó sẽ có niềm tin trở lại ở bản thân về việc chúng ta đáng yêu và xứng đáng được yêu thương. Vì vậy, sẽ có người yêu thương chúng ta thực sự".

Theo Thanh niên

https://thanhnien.vn/co-phai-con-gai-sau-khi-chia-tay-se-tro-nen-dep-hon-185240807122143223.htm