Việc cắt giảm nhân sự chủ yếu đến từ sự suy thoái nền kinh tế toàn cầu (Ảnh: Shutterstock).

Theo Fana Yohannes, trưởng nhóm truyền thông tại Instagram và là người sáng lập Here2Help - cộng đồng tư vấn và tìm kiếm việc làm, cho biết, việc bị sa thải có thể đến như một cú sốc vì phá vỡ kế hoạch của bạn và thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn, nhưng quá trình chuẩn bị và lập kế hoạch là một bước quan trọng để phục hồi.

Yohannes cho biết: "Hiện nay, rất nhiều các công ty đang bỏ các tin tuyển dụng, đồng thời tiến hành sa thải nhân viên hàng loạt". Chính vì vậy, với tư cách là người sáng lập Here2Help cùng với những hiểu biết sâu sắc của bản thân, Yohannes đã chia sẻ một số cách giúp người lao động bị sa thải có thể vượt qua cú sốc và bắt đầu chặng đường mới.

Tìm kiếm một cộng đồng trực tuyến

Mất việc có thể khiến bạn cảm thấy cô đơn, lạc lõng, nhưng trên thực tế, có hàng nghìn người đã và đang phải trải qua điều tương tự. Yohannes cho biết, việc kết nối với những cá nhân này có thể giúp bạn đi đúng hướng.

Cô giải thích: "Thời kỳ suy thoái vào năm 2008 không hề có các phương tiện truyền thông xã hội mà chúng ta đang có như hiện nay. Một trong những điều tôi thích ở Instagram, TikTok, LinkedIn và Facebook là có rất nhiều trang và hội nhóm phục vụ cho việc tìm kiếm việc làm, phát triển nghề nghiệp. Quan trọng là bạn cần tìm được đúng chỗ."

Trên những nền tảng này, người dùng chỉ cần nhập các từ khóa, chẳng hạn như "sa thải", "tìm kiếm việc làm", "cơ hội việc làm"... có thể tìm thấy các bài viết hoặc các hội nhóm phù hợp với nhu cầu của mình.

Cần nhanh chóng phục hồi và bắt đầu lại sau khi mất việc (Ảnh: Getty Images).

Yohannes cũng đã chỉ ra các trang mạng xã hội này là nguồn tài nguyên tuyệt vời, vừa có người tư vấn và vừa có thông tin tuyển dụng, cung cấp cho người dùng khả năng tiếp cận các cơ hội phát triển nghề nghiệp.

Với các hội nhóm trên mạng, bạn hoàn toàn có khả năng kết nối, tạo dựng mối quan hệ và cùng với mọi người chia sẻ thông tin hữu ích về các công ty đăng tin tuyển dụng hay thậm chí là cách chuẩn bị cho một cuộc phỏng vấn.

Đừng bỏ lỡ các sự kiện trực tuyến

Mặc dù cuộc sống đã bình thường sau đại dịch Covid-19 và nhiều công ty hay các sự kiện đã quay trở lại hoạt động trực tiếp, nhưng các sự kiện ảo kết hợp từ xa vẫn có những ý nghĩa quan trọng và Yohannes khuyên rằng nên tận dụng chúng.

Sự kiện trực tuyến là một dạng sự kiện mà tại đó, sự tương tác và trải nghiệm của người tham dự được diễn ra thông qua môi trường ảo trên nền tảng trực tuyến thay vì một địa điểm thực tế. Tại đây có sự kết hợp giữa nhiều nguồn hình thức dữ liệu, hình ảnh và video...

"Điều tôi thích ở các sự kiện ảo là nếu bạn thực sự muốn kết nối với ai đó, chẳng hạn như một diễn giả, bạn hoàn toàn có thể gửi cho họ một tin nhắn qua LinkedIn hoặc theo dõi họ trên Instagram", cô nói.

Theo Yohannes, nếu chẳng may sắp đến kỳ nghỉ lễ và lịch trình du lịch của mọi người có thể hơi dày đặc, một sự kiện ảo sẽ là một cách thực sự tuyệt vời để mọi người khơi nguồn cảm hứng và tìm hiểu về các cơ hội việc làm khác nhau mà không cần phải rời khỏi nhà.

Hãy trung thực về tình trạng công việc của bản thân

Việc bị sa thải có thể là một cú sốc lớn trong sự nghiệp, thậm chí có thể hủy hoại lòng tự trọng của ai đó. Hầu hết mọi chỉ thích nói về những đỉnh cao trong sự nghiệp của họ; vì vậy, Yohannes gợi ý rằng mọi người cũng nên thẳng thắn về những góc khuất hay thất bại từng trải.

Yohannes giải thích: "Nếu bạn thực sự cởi mở và thành thật về tình trạng hiện tại của mình trong quá trình tìm kiếm việc làm, điều đó rất quan trọng để mọi người biết rằng bạn đang sẵn sàng ứng tuyển một công việc".

"Đừng ngại làm những việc như cập nhật trạng thái, đăng tải các câu chuyện trên mạng xã hội của bạn hàng ngày hay thậm chí chỉ là một bài viết nói về tình trạng thất nghiệp của bạn… Điều đó chắc chắn sẽ mở đầu những cuộc trò chuyện thú vị nhất".

Chăm sóc bản thân

Theo Yohannes, bắt đầu một công việc mới đồng nghĩa với việc bạn sẽ phải đối diện với những lời khen, chê, với những cuộc trò chuyện căng thẳng, không vui. Nếu bạn không dành thời gian để nuôi dưỡng tinh thần và chuẩn bị về mặt tâm lý, những tình huống đó có thể ảnh hưởng tiêu cực rất nhiều đến bạn.

Người sáng lập Here2Help khuyên rằng, bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi trước khi tìm kiếm một công việc mới. "Dù chuyện gì xảy ra đi chăng nữa, việc chăm sóc bản thân vẫn là điều quan trọng nhất. Chỉ nên dành một khoảng thời gian thật ngắn để buồn bã, thất vọng vì những gì đã xảy ra", cô chia sẻ.

Yohannes cũng muốn những người đang rơi vào thời điểm phục hồi sau khi bị sa thải biết rằng, vẫn sẽ có ánh sáng chiếu rọi nơi phía cuối đường hầm, bởi sẽ có rất nhiều cơ hội việc làm nếu bạn tự tin về kinh nghiệm và kỹ năng của mình.

"Bị sa thải, thất nghiệp? Điều đó thực sự không mấy dễ chịu, nhưng chúng ta hãy coi đây như là một bước dịch chuyển trong sự nghiệp chứ không phải một cú ngã đau đớn. Bởi thời điểm này có thể không xác định bạn là ai, nhưng nó sẽ xác định bạn sẽ trở thành ai", cô tâm sự

Theo Dân trí

https://dantri.com.vn/nhip-song-tre/4-viec-can-lam-de-dung-day-sau-khi-bi-sa-thai-20221201090948370.htm