190
/
142180
Nguy cơ mất thị lực nếu ngủ quá nhiều hoặc khó ngủ
nguy-co-mat-thi-luc-neu-ngu-qua-nhieu-hoac-kho-ngu
news

Nguy cơ mất thị lực nếu ngủ quá nhiều hoặc khó ngủ

Thứ 4, 08/02/2023 | 15:10:00
2,060 lượt xem

Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa BMJ Open của Vương quốc Anh, tình trạng rối loạn giấc ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tăng nhãn áp, một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa vĩnh viễn.

Nguy cơ mất thị lực nếu không ngủ đủ giấc? - Ảnh 1.

Bệnh nhân thăm khám mắt tại bệnh viện ở TP.HCM - Ảnh: DUYÊN PHAN

Theo nghiên cứu này, những người ngủ ít hơn hoặc nhiều hơn bình thường có nguy cơ mắc bệnh tăng nhãn áp cao hơn 8%, mất ngủ là 12% và những người thường xuyên buồn ngủ vào ban ngày có nguy cơ mắc bệnh cao hơn 20%. Đối với những người ngủ ngáy quá mức, con số này là 4%.

Theo bác sĩ Hoàng Cương, khoa chấn thương, Bệnh viện Mắt trung ương, cũng đã có một nghiên cứu thị lực thực hiện ở hơn 6.700 người tại Mỹ trên 40 tuổi.

Nghiên cứu tiến hành từ năm 2005 đến 2008 do Viện Dinh dưỡng và sức khỏe quốc gia Hoa Kỳ tiến hành.

Bệnh nhân tham gia là những người bị bệnh tăng nhãn áp có tổn hại thần kinh thị giác và thị trường, thị lực giảm ít nhiều. Qua nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa bệnh tăng nhãn áp và giấc ngủ.

Cụ thể, những người ngủ quá 10 tiếng một đêm có nguy cơ bị bệnh tăng nhãn áp có tổn thương thị thần kinh gấp 3 lần người chỉ ngủ 7 tiếng mỗi đêm.

Những người chỉ cần 9 phút hay ít hơn hay những người phải mất hơn 30 phút để đi vào giấc ngủ có nguy cơ bị bệnh tăng nhãn áp gấp đôi so với người chỉ cần từ 10 đến 29 phút để ngủ thiếp đi.

Chỉ số ODDS (chỉ số khác để đo lượng khả năng mắc bệnh về mắt) của giảm thị lực cao gấp 3 lần ở những người chỉ ngủ 3 tiếng hay ít hơn hay ngủ hơn 10 tiếng mỗi đêm, so với người ngủ khoảng 7 tiếng hằng đêm.

Những người có khó khăn để làm những việc mình yêu thích vì những cơn buồn ngủ ban ngày có nguy cơ mất thị lực cao gấp 3 lần so với những người vẫn duy trì được công việc ưa thích, không bị những cơn ngủ ngày quấy rầy.

"Ở giai đoạn đầu, bệnh nhân mắc bệnh tăng nhãn áp không đau đớn hoặc giảm thị lực rõ rệt. Khi bệnh trở nên nặng hơn, bệnh nhân dần dần bắt đầu bị mất tầm nhìn.

Nhiều bệnh nhân có một số triệu chứng của tăng nhãn áp như khó khăn trong việc nhìn thấy trong bóng tối, ánh sáng kém, thay đổi thường xuyên lực của mắt, thấy quầng mờ, giảm tầm nhìn, đau, đỏ trong mắt và đôi khi có buồn nôn.

Tùy vào trường hợp cụ thể mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị, tùy thuộc vào loại bệnh tăng nhãn áp. Có thể dùng thuốc nhỏ mắt, thuốc uống và phẫu thuật laser, phẫu thuật lọc", bác sĩ Hoàng Cương cho hay.

Theo Tuổi trẻ

https://tuoitre.vn/nguy-co-mat-thi-luc-neu-ngu-qua-nhieu-hoac-kho-ngu-20230208094344973.htm

  • Từ khóa

4 nguyên nhân ít ai ngờ tới gây đau lưng dưới

Đau lưng dưới là một trong những loại đau nhức cơ thể phổ biến nhất. Những cơn đau này có thể chỉ âm ỉ, gây khó chịu nhưng cũng có lúc dữ dội, ảnh hưởng...
11:45 - 25/11/2024
43 lượt xem

Bé gái mắc bạch hầu tử vong sau cả tuần ốm sốt vẫn đi học

Bé gái ở xã Thạch Lâm, H.Bảo Lâm, Cao Bằng bị ho sốt, dùng thuốc tại nhà và đi học bình thường. Sau 1 tuần không khỏi, bệnh nhân tử vong, được xác định...
08:11 - 25/11/2024
141 lượt xem

Cảnh báo tình trạng trẻ em béo phì, thừa cân tăng cao tại Việt Nam

Sáng 24/11, tại Hà Nội, Ủy ban Văn hóa, giáo dục của Quốc hội phối hợp Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc tại Việt Nam (UNICEF) tổ chức Hội thảo góp ý Luật Thuế...
07:47 - 25/11/2024
148 lượt xem

Những thói quen ăn uống đáng sợ nhất, bạn có mắc phải không?

Do nhịp sống hối hả nên con người thường bỏ qua những yêu cầu về chế độ ăn uống hàng ngày. Thói quen không lành mạnh khiến sức khỏe ngày càng sa sút
08:20 - 24/11/2024
694 lượt xem

Chế độ ăn keto có thể giúp giảm cân, nhưng không hẳn tốt cho tim mạch và đường ruột

Thay vào đó, một chế độ ăn ít đường có thể là sự lựa chọn tốt hơn. Theo một nghiên cứu mới được công bố trên Cell Reports Medicine, những người ăn theo...
10:14 - 23/11/2024
1,245 lượt xem