190
/
135116
'Bụng bia' có nguy hiểm không?
bung-bia-co-nguy-hiem-khong
news

'Bụng bia' có nguy hiểm không?

Thứ 3, 27/09/2022 | 10:45:00
2,059 lượt xem

'Bụng bia' là hệ quả của quá trình tích tụ chất béo nội tạng kéo dài và có thể gây nguy hiểm.

Trang tin Insider mới đây dẫn thông tin từ chuyên gia dinh dưỡng Megan Wroe của Trung tâm Sức khỏe St. Jude (trụ sở tại bang California, Mỹ) cho hay “bụng bia” là dấu hiệu cho thấy chúng ta cần quan tâm đến sức khỏe của mình.

Cụ thể, chuyên gia Wroe giải thích “bụng bia” là từ thường dùng để mô tả phần bụng nhô ra, thường lớn hơn phần hông. Đây là hệ quả của quá trình tích tụ chất béo ở nội tạng trong thời gian dài, có thể xảy ra ở cả nam và nữ.

“Mọi người bị tích tụ mỡ nội tạng khi tiêu thụ quá nhiều calo từ bất cứ đồ ăn thức uống nào, chứ không riêng gì bia”, bà Wroe cho biết.

'Bụng bia' có nguy hiểm không? - ảnh 1

Theo đó, nữ chuyên gia nói thêm đường đơn và carbohydrate có trong đồ ăn nhẹ, nước ngọt đóng chai và bia rượu có nhiều khả năng gây ra mỡ nội tạng ở bụng hơn so với các thực phẩm tự nhiên như rau củ quả, bởi các chất này có thể làm tăng lượng đường trong máu, thúc đẩy cảm giác thèm ăn và khiến chúng ta ăn nhiều calo hơn nhu cầu hằng ngày.

“Loại chất béo gây ra bụng bia có thể dẫn đến nhiều biến chứng sức khỏe nguy hiểm như bệnh tim mạch, tiểu đường, sa sút trí tuệ, ung thư vú, tuyến tiền liệt và đại trực tràng…”, bà Wroe cảnh báo và nói thêm dù bất kỳ ai có chế độ ăn uống không lành mạnh đều có thể hình thành bụng bia, tuy nhiên người lớn tuổi sẽ có nhiều nguy cơ hơn do những thay đổi về nội tiết tố và trao đổi chất.

“Đối với nam giới, nguy cơ sức khỏe sẽ là đáng kể khi vòng eo của họ lớn hơn 101,6 cm, trong khi con số này ở phụ nữ là trên 88,9 cm”, chuyên gia Wroe nói rõ và khuyến nghị nhóm đối tượng này nên bổ sung đủ chất xơ vào khẩu phần ăn, đồng thời kết hợp tập thể dục, ngủ nghỉ phù hợp để sớm kiểm soát được lượng mỡ thừa.

Theo Trà Linh/ Thanh niên

https://thanhnien.vn/bung-bia-co-nguy-hiem-khong-post1503944.html 

  • Từ khóa

Hai học sinh ăn nhầm lá ngón, một em tử vong

Sau khi phát hiện hai nữ sinh ở Sơn La ăn nhầm lá ngón, nhà trường đã đưa đi cấp cứu nhưng một em không qua khỏi.
16:04 - 09/12/2022
420 lượt xem

Thở khò khè, tức ngực: Coi chừng bệnh nguy hiểm khi trời rét

Thời tiết miền Bắc trở lạnh trong những ngày qua là điều kiện thuận lợi cho các cơn hen cấp tính gây nguy hiểm đến sức khỏe.
13:59 - 09/12/2022
469 lượt xem

10 lý do vì sao bạn nên ăn rau thơm hằng ngày

Các loại rau thơm mang lại nhiều công dụng hỗ trợ và bảo vệ sức khỏe. Chẳng hạn, bạc hà có thể giúp giảm các cơn đau và kích thích ở ruột và đại tràng,...
12:21 - 09/12/2022
520 lượt xem

Sàng lọc, chẩn đoán sớm ung thư vú bằng trí tuệ nhân tạo

Bệnh viện Bạch Mai vừa ứng dụng trí tuệ nhân tạo và các giải pháp công nghệ toàn diện trong sàng lọc chẩn đoán sớm ung thư vú. Đây cũng là cơ sở y tế duy...
10:40 - 09/12/2022
555 lượt xem

NÓNG: Bộ Y tế bỏ quy định gây khó trong đấu thầu mua sắm thiết bị y tế

Trong thông tư mới nhất, Bộ Y tế đã bỏ quy định "giá kế hoạch của trang thiết bị y tế không được cao hơn giá trúng thầu của trang thiết bị y tế đó đã...
09:37 - 09/12/2022
584 lượt xem