/
212
Tư vấn
tu-van
category

Cần đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để giảm cân?

Đi bộ mỗi ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe của bạn - thể chất và tâm lý - theo nhiều cách. Nhưng chính xác thì bạn cần bao nhiêu bước mỗi ngày để đạt được những lợi ích này, đặc biệt để giảm cân?
10:31 - 18/03/2024
2,174 lượt xem

Chỉ ba ngày ăn thỏa thích vào thời điểm này, dễ mất trí nhớ

Những món ăn giàu chất béo kết hợp với các phản ứng tự nhiên trong cuộc phẫu thuật sau đó có thể gây ra hậu quả không thể đảo ngược về trí nhớ.
09:30 - 18/03/2024
2,114 lượt xem

Đột tử sau khi tắm khuya, không chỉ người lớn tuổi lo sợ

Mới đây, mạng xã hội chia sẻ câu chuyện đau lòng khi nam sinh lớp 10 tử vong sau khi tắm khuya. Thời gian qua, không ít những trường hợp đột tử dù trước...
12:46 - 15/03/2024
2,070 lượt xem

Loại thuốc bổ nhiều người hay uống được phát hiện có thể ngăn ngừa đột quỵ

Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa Stroke, đã phát hiện những người có mức axit béo omega-3 trong máu cao có nguy cơ đột quỵ thấp hơn...
10:50 - 15/03/2024
2,015 lượt xem

Tác hại tiềm ẩn từ cà phê decaf mà nhiều chị em ưa chuộng

Ngày nay, nhiều người có xu hướng uống cà phê decaf, hạt cà phê đã khử chất caffeine. Tuy nhiên, chúng tiềm ẩn nhiều tác hại đến sức khỏe.
14:20 - 14/03/2024
2,072 lượt xem

Ba "thần dược" chống tiểu đường ngay trong bếp Việt

Các nhà khoa học Tây Ban Nha đã chỉ ra 5 "thần dược" chống tiểu đường bất ngờ, trong đó có 3 thứ người Việt chúng ta vẫn hay dùng trong bữa ăn.
14:09 - 14/03/2024
2,005 lượt xem

Người ăn nhiều thịt dễ bị thiếu vitamin nào?

Vì lượng thực phẩm chúng ta ăn vào mỗi ngày có giới hạn nên khi ăn nhiều thịt cũng đồng nghĩa với việc ăn ít rau củ, trái cây hơn. Điều này kéo dài sẽ...
10:59 - 14/03/2024
2,101 lượt xem

Mỗi ngày 3 tách cà phê hoặc 4 tách trà, ngừa 4 bệnh nguy hiểm

Một nghiên cứu Trung Quốc - Úc cho thấy thói quen uống cà phê và trà có thể giúp bạn chống lại một loại vấn đề sức khỏe nổi cộm của thời kỳ già hóa dân...
15:44 - 13/03/2024
1,963 lượt xem

Cơn đau đầu thấu trời cảnh báo căn bệnh gây mù thứ 2 tại Việt Nam

Cơn đau nhức mắt, đau đầu nhiều bệnh nhân glôcôm chia sẻ "đau thấu trời" có thể đến đột ngột, cảnh báo căn bệnh gây mù lòa gặp thứ 2 tại Việt Nam.
14:36 - 13/03/2024
2,009 lượt xem

3 lý do khiến người sử dụng 'nước vui' bị khó thở nguy kịch

Bệnh viện Thống Nhất TP.HCM đã cứu sống thành công một bệnh nhân nữ bị suy hô hấp nặng sau khi uống "nước vui".
10:51 - 13/03/2024
2,137 lượt xem

Uống cà phê giảm cân, nhập viện khi não đã tổn thương, suy thận…

Với mong muốn giảm cân nhanh chóng, nhiều chị em đã tìm đến thuốc giảm cân, thậm chí uống nhiều loại thuốc không rõ nguồn gốc. Nhiều người phải nhập viện,...
09:59 - 13/03/2024
2,077 lượt xem

Loại trà người Việt ưa dùng giúp đẩy lùi dạng ung thư “hiểm hóc”

Chỉ với 1-3 tách trà đen mỗi ngày, nguy cơ mắc một dạng ung thư phổ biến và thường được phát hiện trễ có thể giảm tới 36%.
06:50 - 13/03/2024
2,170 lượt xem

Nghiên cứu mới phát hiện cách đơn giản để loại bỏ vi nhựa trong nước uống

Nghiên cứu phát hiện trung bình mỗi lít nước máy chứa khoảng 1mg vi nhựa và nhựa nano. Sau khi đun sôi 5 phút và để nguội, hơn 80% lượng nhựa đã bị loại...
16:29 - 12/03/2024
1,938 lượt xem

Tự bổ sung vitamin: Lợi bất cập hại

Vitamin đóng vai trò thiết yếu cho cơ thể song nếu lạm dụng tự ý bổ sung vô tội vạ, không theo chỉ định chuyên môn sẽ gây ra những hậu quả cho sức...
10:32 - 12/03/2024
2,114 lượt xem

Phương pháp mới: Biết trước cơn nhồi máu cơ tim tận 6 tháng

Một xét nghiệm máu mới được phát triển bởi Đại học Uppsala (Thụy Điển) hứa hẹn cứu nhiều người khỏi cơn nhồi máu cơ tim chết người.
14:12 - 11/03/2024
1,974 lượt xem

Những thực phẩm khiến da đầu bạn có nhiều gàu hơn

Tất cả chúng ta đều từng có lúc phát hiện da đầu mình đột nhiên có nhiều gàu. Nguyên nhân có thể do vệ sinh kém hay một số vấn đề sức khỏe. Ngoài ra, một...
11:59 - 11/03/2024
2,129 lượt xem

Ai cũng muốn ăn cà rốt khi biết những lợi ích này

Cà rốt được biết đến là “thần dược” hỗ trợ sức khỏe cho mắt, thế nhưng loại rau củ này còn chứa một số lợi ích đáng kinh ngạc khác.
07:57 - 10/03/2024
2,243 lượt xem

Phát hiện mối liên hệ bất ngờ giữa cà phê và bệnh gan

Các nghiên cứu khoa học tiết lộ những phát hiện thú vị về mối liên hệ giữa cà phê và sức khỏe gan. Thêm một nghiên cứu gần đây cho thấy tiêu thụ cà phê...
08:57 - 09/03/2024
2,182 lượt xem

Bí đỏ tốt và chữa nhiều bệnh nhưng vì sao lại không nên sử dụng dầu ăn khi chế biến?

Bí đỏ là thực phẩm tốt cho não bộ, làm tăng cường miễn dịch, giúp tim khỏe mạnh, mắt sáng, giúp ngủ ngon hơn, hỗ trợ chăm sóc da cũng như làm đẹp, giúp...
12:32 - 08/03/2024
2,072 lượt xem

Phát hiện tác dụng "cứu mạng" mới của Viagra

Loại thuốc trị rối loạn cương dương nổi tiếng Viagra có thể là lời giải cho nhóm bệnh gây tử vong sớm đứng hàng thứ 7 thế giới.
16:53 - 07/03/2024
1,940 lượt xem

Tại sao người đỏ mặt, người tái nhợt sau khi uống rượu?

Nhiều người cho rằng những người có nhóm máu O khi uống rượu sẽ dễ đỏ mặt hơn so với những nhóm máu còn lại. Liệu điều này có đúng? Tại sao có người thì...
14:39 - 07/03/2024
2,002 lượt xem

Uống nước có gas 2 lần mỗi tuần gây nguy cơ bệnh tim mạch?

Các chuyên gia tại Đại học Laval (Canada) vừa đưa ra cảnh báo dành cho những người yêu thích các loại nước có gas, kể cả khi chỉ uống 2 lon mỗi tuần.
07:41 - 07/03/2024
2,205 lượt xem

"Thần dược" chống đột quỵ trong món người Việt hay xào, nấu canh

Một loại rau họ cải mà người Việt hay dùng xào với thịt bò, nấu canh, nấu súp... có thể tạo đột phá trong việc can thiệp đột quỵ
11:59 - 06/03/2024
2,088 lượt xem

Sáng nào cũng ăn trứng có sao không?

Trứng là một loại protein siêu dinh dưỡng và giá cả phải chăng, đồng thời có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe nếu bạn ăn chúng hàng ngày.
10:15 - 06/03/2024
2,052 lượt xem

Mỗi ngày, cơ thể cần bao nhiêu vitamin D?

Lượng vitamin D cần thiết cho cơ thể mỗi ngày dao động từ 10 đến 20 microgram, tùy thuộc vào độ tuổi và điều kiện thể chất.
16:20 - 05/03/2024
1,939 lượt xem