/
211
Dinh dưỡng
dinh-duong
category

Ăn gan lợn thế nào để tốt cho sức khỏe

Không nên xào chung gan với giá đỗ; cho trẻ nhỏ ăn gan ít nhất một tuần hai lần để bổ sung vitamin A.
07:12 - 09/05/2018
898 lượt xem

Các món ăn từ thịt gà thơm ngon, bổ dưỡng nhất

Món ăn từ gà bồi bổ dưỡng chất cho cơ thể. Cách nấu các món ăn ngon từ thịt gà cũng không tốn nhiều thời gian và dễ làm.
17:36 - 07/05/2018
1,277 lượt xem

Một số sự thật ít người biết về trứng gà

Trứng là thực phẩm rẻ tiền, dễ tìm nhưng có nhiều dinh dưỡng, thích hợp với nhiều mục đích chăm sóc sức khỏe.
14:17 - 04/05/2018
773 lượt xem

Nước ép vừa ngon lại vừa làm tăng hệ miễn dịch

Trái cây là lựa chọn hàng đầu để tăng cường hệ miễn dịch. Bạn hãy uống nước ép trái cây mỗi ngày để tăng cường sức khỏe cho mình.
11:39 - 27/04/2018
1,032 lượt xem

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên phụ nữ nên ăn nhiều những thứ này

Chế độ ăn đóng một vai trò rất lớn trong chăm sóc sức khoẻ của chúng ta, và một số thực phẩm nhất định đặc biệt tốt cho phụ nữ.
09:51 - 23/04/2018
1,034 lượt xem

Ăn gì để ‘hãm’ ung thư

Bệnh ung thư khiến nhiều người sợ hãi, nhưng chính cơ thể bạn cũng có cách để ngăn ngừa và chống căn bệnh này.
15:12 - 19/04/2018
1,097 lượt xem

Bạn có biết cách ăn uống phù hợp với nhóm máu?

Không giống hầu hết các chế độ ăn kiêng, chế độ ăn dựa trên nhóm máu được hình thành dựa trên khái niệm dinh dưỡng cá nhân - ăn các loại thực phẩm khác...
14:11 - 15/04/2018
975 lượt xem

Vợ chồng hiếm muộn nên ăn gì để dễ thụ thai?

Cập nhật lúc: 12:23 10/04/2018 (GMT+7) VOV.VN - Ăn gì để dễ thụ thai là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Các nhà khoa học đã chứng minh mối liên quan...
15:27 - 10/04/2018
1,298 lượt xem

Cần bổ sung ngay vitamin khi cơ thể có những dấu hiệu sau

Có vô vàn cách bù đắp sự thiếu hụt các vi chất, nhiều người vẫn thiếu vitamin trầm trọng. Làm sao để bổ sung vitamin mà không gây hại cho sức khỏe?
08:37 - 07/04/2018
998 lượt xem

Những thực phẩm là nguyên nhân gây táo bón ít ngờ tới

Chế độ ăn ít chất xơ là một trong những nguyên nhân chính khiến nhu động ruột bị chậm và gây táo bón.
07:31 - 06/04/2018
971 lượt xem

7 lợi ích sức khoẻ của khoai lang ít người biết

Khoai lang không chỉ ngon mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin. Dưới đây là một số lợi ích về sức khoẻ của khoai lang bạn phải biết.
14:23 - 03/04/2018
1,487 lượt xem

Khám phá công dụng tuyệt vời của quả dâu tằm

Dâu tằm không chỉ là một loại quả ăn ngon, mà còn bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
09:06 - 25/03/2018
1,401 lượt xem

9 triệu chứng cho thấy bạn cần thay đổi chế độ ăn uống ngay lập tức

Có một vài dấu hiệu và triệu chứng có thể giúp bạn thấy rằng bạn cần thực hiện một số thay đổi chế độ ăn uống của bạn.
09:59 - 19/03/2018
1,393 lượt xem

Bữa sáng – thời điểm vàng để uống sữa tươi

Mặc dù sữa tươi có thể uống vào bất kì thời điểm nào trong ngày, các chuyên gia khuyên rằng: Bữa sáng chính là thời điểm lý tưởng để bạn “tiếp” cho cả nhà...
14:11 - 16/03/2018
1,470 lượt xem

Phụ nữ tuổi trung niên ăn gì để đẹp da chắc xương?

Các loại đậu, hạt như hạt bí ngô, hướng dương, hạnh nhân giúp giảm khô da; mỗi tuần nên ăn ba quả trứng, tốt nhất là hột vịt lộn.
12:04 - 16/03/2018
1,181 lượt xem

Những loại trái cây chứa nhiều và ít đường nhất

Xoài, nho và chuối nằm trong số những trái cây chứa nhiều đường nhất, trong khi quả bơ, ổi và đu đủ là những trái cây dành cho người không thích ăn nhiều...
12:57 - 15/03/2018
1,426 lượt xem

Ăn sữa chua giảm nguy cơ bệnh tim

Sữa chua giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch ở những người mắc bệnh tăng huyết áp, theo một nghiên cứu tại Mỹ.
18:00 - 26/02/2018
965 lượt xem

5 giải pháp dinh dưỡng chống lại mỏi mệt sau nghỉ lễ

Kỳ nghỉ lễ dài nhất trong năm đã kết thúc. Thay vì khỏe khoắn, hứng khởi bước vào 1 năm mới, bạn lại thấy mệt mỏi hơn lúc nào hết. Hãy cùng thực hiện các...
07:49 - 22/02/2018
1,108 lượt xem

Trứng gà, vịt, ngỗng, trứng nào bổ nhất?

Trứng là thực phẩm phổ biến trong mỗi gia đình nhưng loại trứng nào nhiều dưỡng chất và ít cholesterol nhất?
09:36 - 20/02/2018
2,367 lượt xem

Chiêu 'uống rượu không say' sai lầm của các quý ông

Nhiều người dùng aspirin hoặc paracetamol trước khi uống rượu để không bị say, bác sĩ khuyến cáo rất hại sức khỏe.
10:13 - 15/02/2018
1,329 lượt xem

Không ngờ những thực phẩm này có khả năng gây viêm khớp

Bệnh viêm khớp do nhiều nguyên nhân gây ra, trong đó có nguyên nhân từ thức ăn. Có những loại thức ăn làm cho bệnh nặng thêm.
12:16 - 13/02/2018
1,083 lượt xem

“Thực phẩm vàng” để làm sạch động mạch

Bạn muốn duy trì một trái tim khỏe mạnh, bạn cần phải làm sạch mảng bám trong động mạch, ngăn chúng làm hẹp thành mạch máu, hạn chế máu chảy đến tim.
10:32 - 07/02/2018
1,163 lượt xem

Người cao tuổi ăn tết thế nào để không hại sức khoẻ

Người cao tuổi nên giảm chất béo trong bữa ăn, ăn đầy đủ dinh dưỡng, không thay đổi quá nhiều, quá đột ngột về số lượng cũng như chất lượng bữa ăn.
13:48 - 06/02/2018
1,062 lượt xem

Thực phẩm và đồ uống tăng cường trao đổi chất một cách khó tin

Có một số loại thực phẩm đặc biệt giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể và giúp bạn giảm cân hiệu quả. 
10:54 - 05/02/2018
1,122 lượt xem