190
/
59109
Vì sao bạn dễ ốm khi thời tiết chuyển mùa?
vi-sao-ban-de-om-khi-thoi-tiet-chuyen-mua
news

Vì sao bạn dễ ốm khi thời tiết chuyển mùa?

Thứ 4, 21/03/2018 | 07:20:23
619 lượt xem

Khi đông chuyển sang hè, nhiệt độ thay đổi liên tục khiến bạn bị ốm. Và không chỉ một mình bạn bị như vậy.

Các bệnh lây truyền do rhinovirus diễn ra phổ biến vào các giai đoạn chuyển mùa. Các chuyên gia cho biết có 1 số yếu tố đóng vai trò quan trọng trong những đợt bệnh tăng đột biến này.

Trong cả 2 giai đoạn chuyển mùa, từ đông sang hè, từ thu sang đông, các bệnh dị ứng theo mùa có thể làm tăng nguy cơ đau ốm cho người bệnh.

Theo TS. Bradley Chipps, chủ tịch ĐH Dị ứng – Hen và Miễn dịch Mỹ, người có bệnh viêm mũi dị ứng theo mùa sẽ dễ bị lây bệnh hơn do vi rút tập trung trong mũi họ. Ngoài ra, do hệ miễn dịch tập trung vào chứng dị ứng nên ít có nguồn lực để bảo vệ cơ thể khỏi các kẻ ngoại xâm khác.

Thậm chí, nếu bạn không bị dị ứng, những sự thay đổi đột ngột về áp suất, nhiệt độ và gió có thể gây kích ứng đường thở và mũi - làm ảnh hưởng tới hệ miễn dịch vốn có nhiệm vụ chống lại cảm lạnh và nhiễm trùng.

Nghiên cứu cho thấy cảm lạnh thường tăng lên khi nhiệt độ thấp đi. Nghiên cứu gần đây từ ĐH Yale cho thấy nhiệt độ môi trường chênh lệch khoảng 7 độ là đủ gây rối cho hệ thống phòng thủ vi rút của cơ thể.

“Mỗi lần chúng ta bị nhiễm trùng, cơ thể sẽ sản xuất ra interferons để ngăn chặn vi rút. Sự thay đổi nhiệt độ đáng kể không chỉ làm giảm phản ứng miễn dịch mà còn tạo cơ hội cho vi rút nhân lên nhiều hơn”, chuyên gia về miễn dịch, Akiko Iwasaki, Trường Y Yale nói.

Điều này giải thích tại sao tỉ lệ cảm cúm lại tăng lên vào cuối thu đầu đông, khi nhiệt độ đột ngột giảm. Vậy còn mùa xuân thì sao?

Có thể mọi người thường đi ra ngoài vào mùa xuân hơn là đầu đông – khi thời tiết ấm áp hơn – khiến cơ hội tiếp xúc với vi rút tăng lên.

Vậy làm gì để ngăn ngừa cảm cúm, cảm lạnh khi thời tiết thay đổi?

“Giữ cho vùng mũi luôn ấm sẽ giúp bảo vệ hệ miễn dịch. Ngay cả vào những ngày mùa xuân, đắp khăn ấm lên mũi sẽ có thể tạo sự khác biệt. Rửa tay thường xuyên, đặc biệt là trước khi ăn hoặc chạm vào mắt, mũi hoặc miệng, có lẽ là cách tốt nhất để giữ cho các vi sinh vật gây bệnh trong cơ thể.”, bà Iwasaki nói.

Tập thể dục thường xuyên và thiền cũng làm giảm căng thẳng cũng là những cách giúp giảm cảm lạnh, cảm cúm. Che tay khi hắt hơi cũng là giải pháp hạn chế vi khuẩn, vi rút.

Nhân Hà/Dân trí 

Theo Time


  • Từ khóa

4 tách cà phê hoặc 2 tách trà, giảm mạnh nguy cơ đột quỵ, ung thư

Một nghiên cứu theo dõi gần 2.500 người gần 70 tuổi trong 11 năm cho thấy cà phê và trà có thể là "bí quyết trường sinh".
16:45 - 28/03/2024
254 lượt xem

Từ vụ nữ điều dưỡng cứu du khách ngưng tim ở Đà Nẵng: Đừng bỏ quên dạy sơ cấp cứu

Từ vụ nữ điều dưỡng cứu du khách ngưng tim ở Đà Nẵng, các chuyên gia nhận định mỗi người cần trang bị kỹ năng sơ cấp cứu để dùng trong trường hợp cấp...
14:40 - 28/03/2024
283 lượt xem

Hơn 45.000 người Việt vào viện vì giun từ "thú cưng" chui vào da, gan, não

Khi thâm nhập vào cơ thể, trứng giun đũa chó mèo chỉ phát triển thành ấu trùng và di chuyển khắp cơ thể người.
10:40 - 28/03/2024
629 lượt xem

Nhật Bản: Thêm một người tử vong sau khi sử dụng thực phẩm chức năng của Hãng Kobayashi

Theo Hãng tin Kyodo, Bộ Y tế Nhật Bản và Hãng dược phẩm Kobayashi ngày 26-3 thông báo đã ghi nhận 2 trường hợp tử vong và hơn 100 người phải nhập viện sau...
07:43 - 28/03/2024
477 lượt xem

Cảnh báo một số hóa chất gia dụng có thể gây nguy hiểm cho não bộ

Một nhóm các nhà nghiên cứu từ Trường Y thuộc Đại học Case Western Reserve (Mỹ) đã cung cấp cái nhìn sâu sắc về mối nguy hiểm mà một số hóa chất gia dụng...
15:05 - 27/03/2024
866 lượt xem