190
/
54046
Tác dụng không ngờ của chuối
tac-dung-khong-ngo-cua-chuoi
news

Tác dụng không ngờ của chuối

Thứ 3, 10/10/2017 | 08:18:12
842 lượt xem

Ngoài 20 tác dụng có lợi cho cơ thể từ quả chuối, một nghiên cứu gần đây còn phát hiện ra rằng chuối còn có tác dụng ngăn ngừa các cơn đau tim và đột quỵ.

Quả chuối có đến 20 tác dụng thần kỳ

Giàu vitamin B4, B6, C,....; Kali; chất xơ nhưng lại chứa ít calo. Chuối được các nhà khoa học đánh là “loại quả thần kỳ” của sự sống. Không những mang lại những năng lượng tốt cho cơ thể, giúp giảm cân, chuối còn có tác dụng chống ung thư, giảm đường huyết, cải thiện dạ dày,....

Với 20 lợi ích không tưởng, các nhà khoa học khuyên rằng ăn tối đa 2 quả chuối chín một ngày khiến cơ thể dồi dào năng lượng, khỏe mạnh, thậm chí….hạnh phúc.

20 + 1 tác dụng và đang tiếp tục tăng

Gần đây, một nghiên cứu còn chỉ ra rằng những thực phẩm giàu kali còn giúp cơ thể ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch. Hai loại quả tự nhiên giàu kali nhất chính là chuối và quả bơ.

Các nhà khoa học đã phân tích trên những con chuột có chế độ ăn nhiều chất béo theo 3 nhóm: Uống ít, bình thường và nhiều kali. Kết quả cho thấy, những con chuột ăn ít thức ăn chứa kali có động mạch cứng và nặng hơn những con thuộc nhóm khác.

Theo tác giả nghiên cứu, Tiến sĩ Paul Sanders từ Đại học Alabama, Birmingham: "Cần thiết có chế độ bổ sung kali một cách hợp lý để phòng ngừa xơ cứng động mạch. Vì thế cách tốt nhất là ăn nhiều chuối".

Theo trang Bolsky, vỏ chuối còn chứa đựng những công dụng bất ngờ như trị mụn cóc, vảy nến, phòng trúng gió, giúp giải rượu, làm trắng răng,....

Ngoài ra, người dân cũng được khuyên rằng, nên ăn tối đa 2 quả chuối chín mỗi ngày, không ăn vào lúc đói và không bảo quản chuối ở tủ lạnh hoặc ngăn đá để tránh làm mất tác dụng của chuối.

Theo VTC

  • Từ khóa

4 tách cà phê hoặc 2 tách trà, giảm mạnh nguy cơ đột quỵ, ung thư

Một nghiên cứu theo dõi gần 2.500 người gần 70 tuổi trong 11 năm cho thấy cà phê và trà có thể là "bí quyết trường sinh".
16:45 - 28/03/2024
226 lượt xem

Từ vụ nữ điều dưỡng cứu du khách ngưng tim ở Đà Nẵng: Đừng bỏ quên dạy sơ cấp cứu

Từ vụ nữ điều dưỡng cứu du khách ngưng tim ở Đà Nẵng, các chuyên gia nhận định mỗi người cần trang bị kỹ năng sơ cấp cứu để dùng trong trường hợp cấp...
14:40 - 28/03/2024
246 lượt xem

Hơn 45.000 người Việt vào viện vì giun từ "thú cưng" chui vào da, gan, não

Khi thâm nhập vào cơ thể, trứng giun đũa chó mèo chỉ phát triển thành ấu trùng và di chuyển khắp cơ thể người.
10:40 - 28/03/2024
590 lượt xem

Nhật Bản: Thêm một người tử vong sau khi sử dụng thực phẩm chức năng của Hãng Kobayashi

Theo Hãng tin Kyodo, Bộ Y tế Nhật Bản và Hãng dược phẩm Kobayashi ngày 26-3 thông báo đã ghi nhận 2 trường hợp tử vong và hơn 100 người phải nhập viện sau...
07:43 - 28/03/2024
445 lượt xem

Cảnh báo một số hóa chất gia dụng có thể gây nguy hiểm cho não bộ

Một nhóm các nhà nghiên cứu từ Trường Y thuộc Đại học Case Western Reserve (Mỹ) đã cung cấp cái nhìn sâu sắc về mối nguy hiểm mà một số hóa chất gia dụng...
15:05 - 27/03/2024
835 lượt xem