5 "tác dụng phụ" khi uống nước chanh

Nước chanh đã được các chuyên gia và những người nổi tiếng ca ngợi từ lâu do một danh sách dài các lợi ích bao gồm ngăn ngừa mất nước, hỗ trợ tiêu hóa và...
15 ngày trước
84 lượt xem

Những thực phẩm này không hề tốt cho trẻ như cha mẹ vẫn nghĩ

Nhiều trẻ bắt đầu ăn thực phẩm nhiều đường khi còn nhỏ làm cho vị giác ít nhạy cảm. Có một số thực phẩm trẻ không nên ăn vì các đặc điểm sinh lý cơ...
17 ngày trước
78 lượt xem

Bữa ăn sáng quan trọng như thế nào khiến bạn không thể bỏ qua

Bỏ qua bữa ăn sáng làm tăng nguy cơ béo phì, có thể bị đau đầu, hạ đường huyết, ngất xỉu, giảm tập trung.
18 ngày trước
86 lượt xem

Đã khát với những loại nước uống thơm ngon giải nhiệt ngày hè

Giữa ngày hè nóng nực, còn gì tuyệt hơn khi có thể thưởng thức những ly đồ uống thơm ngon, mát lạnh.
21 ngày trước
85 lượt xem

Nên ăn uống như thế nào khi đang uống thuốc kháng sinh?

Khi dùng thuốc kháng sinh, hệ vi sinh trong đường ruột sẽ bị ảnh hưởng. Vì thế, nên có một chế độ dinh dưỡng phù hợp trong thời gian dùng kháng sinh.
25 ngày trước
100 lượt xem

Dạy con “ăn lạt”- món quà của cha mẹ dành cho con

Vậy làm thế nào để mạch máu chậm bị xơ cứng, giữ được độ đàn hồi? Ngoài lối sống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, chúng ta hoàn toàn có thể nhận diện để đề...
27 ngày trước
106 lượt xem

Uống nước dưa chuột có lợi ích gì?

Nước dưa chuột không chỉ tốt đối với sức khỏe mà còn có tác dụng cho việc làm đẹp của các chị em.
1 tháng trước
102 lượt xem

Một số loại đồ ăn không tốt như bạn nghĩ

Có những đôi giày thể thao được thiết kế riêng cho những hoạt động ngoài trời nhưng đôi khi lại không hợp thời trang! Thực phẩm cũng thế, có những loại đồ...
1 tháng trước
97 lượt xem

8 dấu hiệu cho thấy có thể bạn bị thiếu dinh dưỡng

Bright Side đưa một số triệu chứng thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến. Hãy kiểm tra và xem bạn có bất kỳ dấu hiệu nào không.
1 tháng trước
100 lượt xem

An tâm dùng các loại DẦU ĂN sau mà không hại sức khỏe

Nếu hiểu rõ về từng loại dầu ăn cũng như cách chế biến phù hợp với nó, chắc chắn dầu ăn sẽ không đáng sợ như bạn nghĩ.
1 tháng trước
127 lượt xem

Tác dụng chữa bệnh từ khoai sọ

Khoai sọ, chứa nhiều tinh bột, lipid, đường, chất xơ, sinh tố và khoáng chất: Sắt, Canxi và nhiều acid amin. Các chất xơ trong khoai giúp tăng hoạt động...
1 tháng trước
119 lượt xem

Chế biến trứng đúng cách như thế nào

Tỷ lệ hấp thu và tiêu hóa nếu ăn trứng sống chỉ được 40%, trứng ốp la 85% trong khi ở trứng luộc đúng cách là 100%.
1 tháng trước
99 lượt xem

7 lợi ích tuyệt vời của trái kiwi

BGTV – Giàu vitamin C, tốt cho tiêu hóa, chống mất ngủ… là những lợi ích tuyệt vời của trái kiwi.
1 tháng trước
118 lượt xem

Những loại thực phẩm chứa nhiều nước nên ăn vào mùa hè

Vào mùa hè, ngoài việc uống nhiều nước, bạn cũng nên tăng cường bổ sung những loại thực phẩm chứa nhiều nước dưới đây
1 tháng trước
99 lượt xem

Lý do bạn nên ăn măng tây thường xuyên

Măng tây thường được sử dụng như một món ăn đơn thuần nhưng có hàm lượng dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe cho bạn.
2 tháng trước
117 lượt xem

Nuôi con khỏe mạnh: Cân nặng không phải quan trọng nhất

Thước đo tăng trưởng thể chất của trẻ không phải cân nặng vượt chuẩn mà cần căn cứ chiều cao, cân nặng phù hợp, hệ miễn dịch khỏe mạnh.
2 tháng trước
129 lượt xem

Những thực phẩm có nhiều canxi hơn cả một ly sữa

Trẻ em cần nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi để giúp tăng trưởng xương và cơ tốt hơn. Và đây là một số thực phẩm có nhiều canxi hơn cả sữa.
2 tháng trước
131 lượt xem

13 lợi ích tuyệt vời của trái vải đối với sức khỏe& sắc đẹp

Quả vải là loại trái cây hàng đầu giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, phòng chống ung thư, giúp bạn có làn da đẹp và suối tóc óng ả.
2 tháng trước
134 lượt xem

Ba đối tượng không nên uống nước đậu xanh để giải nhiệt trong mùa Hè

Để giải nhiệt trong mùa Hè, nhiều người có thói quen uống nước đậu xanh. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cũng đưa ra cảnh báo với ba nhóm người không...
2 tháng trước
142 lượt xem

Đây là những vitamin mà bạn thực sự cần hàng ngày

Vitamin là những hợp chất hữu cơ mà cơ thể chúng ta cần. Vì thế, bạn nên bổ sung các loại vitamin thiết yếu cho cơ thể để đảm bảo sức khỏe.
2 tháng trước
131 lượt xem

Món ăn sáng “tàn phá” sức khoẻ, tránh ngay trước khi quá muộn

Sữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất, cung cấp năng lượng cho cơ thể, tuy nhiên, ăn uống không đúng cách sẽ khiến sức khỏe bị "tàn phá" nghiêm trọng.
2 tháng trước
138 lượt xem

Những tác dụng tuyệt vời khiến bạn muốn ăn thanh long nhiều hơn

Những lợi ích sức khỏe của thanh long chủ yếu là do tính chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, khả năng miễn dịch tăng cường và tốt cho tiêu hoá.
2 tháng trước
175 lượt xem