Video 
Tin 
Bí quyết hoạt động thể chất giúp tránh mất ngủ
Hoạt động thể chất đóng một vai trò hết sức quan trọng đối với giấc ngủ của mỗi người. Vì vậy để không bị mất ngủ, bạn cần hoạt động thể chất đúng cách, khoa học và hợp lý.
Lại phát hiện chất cấm làm tăng nguy cơ tim mạch trong viên uống giảm cân
Ngày 1/12, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết, kết quả kiểm nghiệm phát hiện chất cấm Sibutramine trong mẫu sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Phục...
Tuyệt chiêu khi ăn để giảm cân như bạn mong muốn
Thật không dễ dàng khi kiểm soát việc ăn uống để giảm cân.
Cách tốt nhất để sống vui khỏe ở tuổi già
Đôi khi chúng có thể gây nhàm chán và khó chịu, nhưng những thói quen như ăn uống sạch sẽ, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc chắc chắn là những cách...
Lợi ích tuyệt vời bạn sẽ có được nếu giảm chỉ 5% cân nặng
Không nhất thiết phải giảm cân nhiều mà chỉ giảm 5% cân nặng cũng tạo ra sự khác biệt lớn.
Tiêm 'thần dược' tan mỡ, phẫu thuật 6 lần mới lành được vết thương
Tin vào lời quảng cáo với hứa hẹn giảm giá cực sốc cho vòng 2 thon gọn, nhiều phụ nữ giao cơ thể mình cho những người tay ngang làm đẹp, dẫn đến “tiền mất...
Lý do bất ngờ khiến càng tập luyện nặng càng nhiều mỡ bụng
Phân tích từ Đại học Nottingham Trent (Anh) cho thấy gắng sức tập luyện quá nhiều để mau giảm cân đôi khi dẫn đến tác dụng ngược.
5 cách để giảm cân khi bạn ngủ
Giảm cân không hề đơn giản. Từ việc ăn uống điều độ đến duy trì hoạt động thể chất, hành trình giảm cân không hề đơn giản.
5 thói quen có hại ngang với hút thuốc, bạn đã bỏ chưa?
Nhiều người thường không quan tâm đến những thói quen này nhưng chúng có khả năng gây ra những tác hại tương tự như hút thuốc lá.
Chạy bộ bao nhiêu km mỗi ngày để kéo dài tuổi thọ?
Chạy bộ từ lâu đã được khoa học chứng minh là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có cả kéo dài tuổi thọ. Các nghiên cứu đã xác định được quãng...
Khoa học xác nhận đây là phương pháp giảm cân tốt nhất
Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Mỹ đã chỉ ra chính xác phương pháp tốt nhất để giảm cân theo khoa học.
4 thói quen uống này giúp bạn giảm cân nhanh hơn
Khi nói đến việc giảm cân, hầu hết những người ăn kiêng tập trung vào những gì họ ăn chứ không phải những gì họ uống.
Bạn có biết môn thể thao nào giúp tăng tuổi thọ nhiều nhất không?
Các môn thể thao đồng đội có thể kéo dài tuổi thọ thêm nhiều năm so với các môn thể thao cá nhân, theo Express.
Những loại củ quả trẻ nên hạn chế ăn để phòng nguy cơ táo bón
Nhiều mẹ thấy cà rốt ngọt, giàu vitamin A, nấu cháo ngon nên chăm chỉ cho trẻ ăn mỗi ngày. Hay với hồng xiêm, hồng ngọt là loại quả dễ ăn với trẻ... nhưng...
5 thói quen có thể khiến phổi bị ảnh hưởng nghiêm trọng
Phổi, là một phần không thể thiếu trong hệ hô hấp của chúng ta, cần được chăm sóc.
Muốn giảm cân, bạn hãy chú ý điều này!
Các chuyên gia luôn khuyên mỗi người nên ăn ít nhất 1 đến 2 cốc trái cây mỗi ngày. Trái cây là một phần quan trọng trong hành trình giảm cân của bạn, theo...
7 thực phẩm giúp giảm rụng tóc
Giống như các bộ phận khác trên cơ thể, tóc cũng cần chất dinh dưỡng để bóng khỏe và dày.
3 lợi ích ít người biết của trái việt quất
Việt quất chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, trong đó có chất flavonoid có khả năng ngừa ung thư. Vì vậy, việt quất mang lại rất nhiều lợi ít sức khỏe.
Tập bài này có thể giảm đến 70% nguy cơ đau tim, đột quỵ
Nghiên cứu phát hiện chỉ cần tập tạ một chút thôi là đã có thể giảm đến 70% nguy cơ đau tim và đột quỵ, theo Healthsone.
Có nên tập thể dục khi bụng đói hay không?
Tập thể dục hoặc chơi thể thao khi bụng đói có sao không?
6 sai lầm khi giảm cân khiến bạn… tăng cân
Đại dịch, giãn cách xã hội và lối sống ít vận động khiến nhiều người tăng cân.
Giãn cách xã hội: Vận động tại nhà nhiều hơn để giảm nguy cơ ung thư
Quỹ Nghiên cứu ung thư Thế giới ước tính ít nhất 18% tất cả các bệnh ung thư được chẩn đoán ở Hoa Kỳ có liên quan đến sự dư thừa chất béo trong cơ thể, ít...
9 mẹo giúp bạn dễ dàng làm tan mỡ bụng
Nếu bạn là người đang cố gắng để giảm mỡ bụng, đây là một số điều chỉnh về lối sống có thể giúp ích cho bạn, theo y học cổ truyền Ấn Độ (Ayurveda), theo...
Hoạt động thể chất tại nhà để chống dịch COVID
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến nghị chi tiết về số lượng hoạt động thể chất mà mọi người ở mọi lứa tuổi nên làm.
Mất bao lâu để một người bắt đầu giảm cân?
Bạn có thể muốn biết tốc độ giảm cân lành mạnh là bao nhiêu để đặt kỳ vọng hợp lý.
- Người dân TPHCM xếp hàng dài dâng hương giỗ Tổ Hùng Vương
- Lễ dâng hương giỗ Tổ Hùng Vương
- HLV U23 Kuwait: "U23 Việt Nam là đội bóng lớn"
- Nguyên nhân cháu bé 2 tuổi tử vong sau khi bị chó cắn là do bệnh Viêm cơ tim cấp/ Viêm não
- Thủ tướng xúc động gặp mặt các chiến sĩ Điện Biên ngay tại chiến trường xưa
- 1. Bị đầy hơi, khó tiêu: 5 loại trà thảo dược giúp mau khỏi (1,869 lượt xem)
- 2. Điều gì đẩy giá xăng tăng vượt 25.000 đồng/lít? (1,623 lượt xem)
- 3. HLV U23 Kuwait: "U23 Việt Nam là đội bóng lớn" (1,553 lượt xem)
- 4. Lễ dâng hương giỗ Tổ Hùng Vương (1,551 lượt xem)
- 5. Rời Việt Nam, Tim Cook ghé thăm Indonesia, xem xét xây dựng nhà máy tại đây (1,519 lượt xem)
- 6. Tuyển sinh lớp 10: 'Cân não' lựa chọn nguyện vọng (1,510 lượt xem)
- 7. Bắt ổ nhóm chuyên làm giả sản phẩm an cung (1,510 lượt xem)
- 8. Nhìn mọi vật theo cách này, 12 năm sau coi chừng bệnh nan y (1,508 lượt xem)
- 9. Indonesia cảnh báo sóng thần do núi lửa hoạt động (1,504 lượt xem)
- 10. Trường học không bàn ghế tại New Zealand (1,496 lượt xem)