Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn không tập thể dục

Lười tập thể dục có thể có tác động khá lớn lên những gì đang xảy ra trong cơ thể bạn và tương lai dễ bị bệnh.
21 ngày trước
78 lượt xem

Mẹo làm mờ vết thâm nám, chống cháy nắng với quả vải

Các vết thâm nám là mối lo của bất kỳ ai mong muốn có làn da mịn không tỳ vết. Dùng nước ép vải có thể làm mờ vết thâm nám, cho bạn làn da sáng mịn.
24 ngày trước
90 lượt xem

2 cách dùng lô hội để trị mụn hiệu quả bất ngờ

Gel lô hội có khả năng kháng viêm, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào các vùng da bị mụn, làm tình trạng mụn nặng thêm
26 ngày trước
99 lượt xem

Sai lầm khi dùng đai nịt bụng cho vòng hai thon gọn

Đai nịt bụng khi bóp lại khiến ruột bị ép lên phổi gây khó thở, táo bón, máu nuôi các tạng bụng không còn sinh lý.
28 ngày trước
89 lượt xem

Chỉ cần 1 nửa quả dứa mụn cóc biến mất mà không để lại 1 dấu vết gì sau 1 lần sử dụng

Bạn sẽ thấy bất ngờ về kết quả mà mình nhận được sau 1 lần sử dụng tỏi và dứa để trị mụn cóc đấy.
1 tháng trước
105 lượt xem

Chỉ với một nắm rau này, cao răng cứng đầu mấy cũng phải bật ra

Ngoài việc giúp giảm đau đầu, tốt cho tiêu hóa, kháng khuẩn… loại rau quen thuộc này còn có thể giúp chúng ta nhanh chóng có được hàm răng trắng sáng.
1 tháng trước
120 lượt xem

Những lợi ích khi đi bộ 15 phút mỗi ngày

Đi bộ là cách đơn giản nhất để nâng cao sức khỏe. Đi bộ 15 phút mỗi ngày giúp bạn tránh được các vấn đề sức khỏe thường gặp.
1 tháng trước
104 lượt xem

Muốn eo thon, bụng phẳng, đừng quên vitamin này

Theo một bài thuyết trình tại Hội nghị Nội tiết châu Âu tại Barcelona, những người có hàm lượng vitamin D thấp có xu hướng nhiều mỡ bụng hơn.
1 tháng trước
123 lượt xem

Vải thiều chống lão hóa, giúp đẹp da, mượt tóc

Vải thiều là "thần dược" cho sắc đẹp đối với những ai muốn giảm cân. Vải thiều ngoài rất ngon miệng còn chống nếp nhăn, giúp mượt tóc.
2 tháng trước
177 lượt xem

5 lý do bạn béo bụng dù ăn ít

Dễ béo bụng có thể do bạn ngủ không đủ giấc, căng thẳng hoặc di truyền từ vóc dáng của mẹ.
2 tháng trước
132 lượt xem

Muốn eo thon, ăn món này trước 8h sáng

Chẳng có gì bí mật khi nói rằng bữa sáng là quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt nếu bạn muốn luôn thon thả. Nhưng các chuyên gia dinh dưỡng luôn nhấn...
2 tháng trước
126 lượt xem

Thảo mộc giúp chống rụng tóc vừa an toàn lại hiệu quả

Có rất nhiều biện pháp để trị rụng tóc nhưng biện pháp an toàn và hiệu quả nhất chính là sử dụng những loại thảo mộc tự nhiên.
2 tháng trước
120 lượt xem

Bài tập chữa đau đầu, mất ngủ hiệu nghiệm đến “thần kỳ”

Đau đầu, mất ngủ là 2 chứng bệnh rất thường gặp nó ảnh hưởng lớn đến đời sống, sức khỏe của bạn. Với bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn “đánh bại” 2...
2 tháng trước
113 lượt xem

10 lợi ích ấn tượng của nước hoa hồng bạn nên biết

Nước hoa hồng với mùi hương dịu nhẹ là một nguyên liệu chăm sóc da hoàn hảo trong mùa hè này.
2 tháng trước
135 lượt xem

Lời khuyên giúp làm chậm quá trình lão hóa

Nhiều nhà khoa học tin rằng quá trình lão hóa có thể được trì hoãn bằng cách làm hay đổi thói quen sống và chế độ ăn uống.
2 tháng trước
128 lượt xem

Chuyên gia “bóc mẽ” 6 thói quen trong mùa hè gây hại sức khỏe mà ai ai cũng mắc

Các chuyên gia sức khỏe đã cảnh báo, những thói quen xấu sau đây vào mùa hè mà hầu như ai cũng mắc phải. Nếu không bỏ ngay sẽ có nguy cơ gây hại sức khỏe...
2 tháng trước
125 lượt xem

Vì sao tập gym hàng ngày nhưng vẫn không thể giảm cân?

Liz là người có phần điển hình cho phụ nữ tuổi 50, khỏe mạnh, 70kg, 30% mỡ cơ thể. Bà đi tập gym hàng ngày, và chạy 35 phút trên máy chạy bộ với tốc độ...
3 tháng trước
154 lượt xem

Đồ dùng trong bếp có tác dụng chăm sóc da khó tin

Các thành phần làm đẹp có thể dễ dàng tìm thấy trong nhà bếp. Chúng an toàn và hiệu quả hơn nhiều so với các sản phẩm được sản xuất công nghiệp.
3 tháng trước
176 lượt xem

4 sai lầm phổ biến nhất khiến kem chống nắng không có tác dụng

Sự độc hại của tia cực tím với làn da đã được các nhà khoa học chứng minh, nó gây nên nguy cơ sạm da, nám da, ung thư da vì thế việc chống nắng luôn cần...
3 tháng trước
202 lượt xem

10 sai lầm tập thể dục khiến bạn luyện mãi vẫn không đẹp

Nên tập vào sáng sớm, chạy bộ trên máy tốt hơn ở công viên, tập thể dục giúp bạn thèm ăn hơn... là quan niệm sai lầm, theo Brightside.
3 tháng trước
143 lượt xem