6 động tác tập giúp đôi chân thon gọn và quyến rũ

Chỉ cần 6 động tác tập đơn giản nhất của balê, dễ làm là các chị em có thể có đôi chân thon thả, với đùi nhỏ gọn rồi.
27 ngày trước
278 lượt xem

Những lầm tưởng phổ biến của quý ông khi uống rượu bia

Nhiều người nghĩ rằng uống rượu bia nhiều mới có hại sức khỏe, thực tế lượng uống an toàn tùy thuộc nhiều yếu tố như độ cồn, cơ địa...
1 tháng trước
255 lượt xem

Luyện tập và dinh dưỡng cho các chàng gầy

Nam giới muốn sở hữu một thân hình đầy đặn, vóc dáng cân đối, ngoài việc ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cần lên kế hoạch tập thể dục mỗi ngày. Những bài tập...
1 tháng trước
270 lượt xem

5 bài tập giảm nhăn da mặt

Đây là những bài tập giúp khôi phục sự đàn hồi của cơ mặt, giúp giảm nhăn da mặt và ngăn ngừa làn da mặt bị chảy xệ
1 tháng trước
249 lượt xem

Những lợi ích mới của yoga với sức khỏe

Yoga được công nhận là một liệu pháp có lợi cho sức khỏe và ngày càng trở nên phổ biến.
1 tháng trước
253 lượt xem

4 loại quả tuyệt vời thay thế dầu xả cho tóc

Những chất tự nhiên, dưỡng ẩm sâu có trong hoa quả là một trong những điều tốt nhất mà bạn có thể làm cho mái tóc yêu quý của mình.
1 tháng trước
248 lượt xem

“Tinh trùng làm đẹp da”: Những lời đồn nguy hại

Tinh dịch được phóng ra trong quan hệ tình dục khi người đàn ông đã đạt khoái cảm. Tinh dịch có chứa tinh trùng và được biết đến với chức năng chính là...
1 tháng trước
297 lượt xem

Chế độ ăn để có mái tóc đẹp

Các chế độ ăn uống đầy đủ, phù hợp với đặc điểm từng loại tóc chính là một trong những bí quyết giúp chị em giữ được mái tóc đẹp và quyến rũ.
2 tháng trước
387 lượt xem

Chuyên gia Harvard: cách đi bộ cực dễ giảm 41% nguy cơ chết sớm

Bạn không cần miệt mài đi bộ tới 10.000 bước mới có thể kéo dài tuổi thọ, nghiên cứu lớn của Trường Y khoa Harvard (Mỹ) khẳng định.
2 tháng trước
305 lượt xem

Những thực phẩm giúp đốt cháy mỡ thừa dành cho người lười luyện tập

Có rất nhiều loại thực phẩm giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng năng suất đốt cháy mỡ thừa giúp việc giảm cân hiệu quả hơn.
2 tháng trước
308 lượt xem

Chiêu phòng và chữa khô mắt cho dân công sở

Tư thế ngồi đúng, ánh sáng phù hợp, massage mắt, ăn thực phẩm giàu vitamin A, Omega-3 giúp bạn chủ động bảo vệ mắt khỏi các triệu chứng khô, mỏi...
2 tháng trước
285 lượt xem

Chế độ ăn uống giúp giữ dáng của phái đẹp Pháp

Các cô gái Pháp kiểm soát khẩu phần ăn chặt chẽ, ưu tiên thực phẩm tươi sống, ăn nhiều rau, vận động theo sở thích để duy trì vóc dáng.
2 tháng trước
272 lượt xem

Gần 8 triệu người chết mỗi năm do thuốc lá

Thuốc lá cướp đi sinh mạng của 8 triệu người mỗi năm trên thế giới, trong đó một triệu người vô tội bởi hút thuốc thụ động.
2 tháng trước
321 lượt xem

Lợi ích uống nước chanh pha mật ong

Hỗn hợp nước ấm, chanh, mật ong uống khi vừa ngủ dậy giúp thanh lọc cơ thể, tốt cho tiêu hóa, đẹp da, giảm cân...
2 tháng trước
415 lượt xem

Nước dừa: Giải khát mùa Hè và công dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Uống nước dừa thường xuyên với liều lượng vừa phải sẽ giúp bạn làm đẹp da, giảm nguy cơ mất nước, tốt cho tim mạch và tăng cường năng lượng.
2 tháng trước
342 lượt xem

Bí quyết giảm cân của người dân 10 nước

Người Thái ăn gia vị cay, người Nhật Bản chia nhỏ giấc ngủ trong ngày, người Hà Lan đạp xe... để giảm cân.
2 tháng trước
297 lượt xem

Hãy nhìn khuôn mặt này để tránh xa tác nhân hàng tỉ người tiếp xúc hàng ngày

Khuôn mặt của người đàn ông này là minh chứng rõ nét về sự tàn phá khủng khiếp của ánh nắng mặt trời.
2 tháng trước
318 lượt xem

Chi 100 triệu hút mỡ, người phụ nữ đau đớn vì da bụng đen sì, hoại tử

Chỉ vài ngày sau khi phẫu thuật hút mỡ, Beatrix cảm thấy dấu hiệu lạ, cả mảng da trên bụng cô trở nên tím đen và có dấu hiệu thối rữa nghiêm trọng.
2 tháng trước
346 lượt xem

Học sinh thừa cân, béo phì mang theo gánh nặng bệnh tật

Tỷ lệ học sinh bị thừa cân béo phì đang ở mức rất cao, các bệnh không lây nhiễm dự báo sẽ trở thành gánh nặng trong tương lai. Chế độ ăn uống và vận động...
2 tháng trước
313 lượt xem

5 bộ phận trên cơ thể bạn không nên xịt nước hoa

Bạn không nên xịt trực tiếp nước hoa lên mắt, tóc, tay, nách và bộ phận sinh dục.
2 tháng trước
452 lượt xem

Đi giày cao gót sao cho không bị cong vẹo chân

Giày gót nhọn khiến bạn trông sexy hơn, nhưng cũng mang đến nguy cơ cong cột sống, vẹo ngón chân cái hoặc trật khớp mắt cá. 
3 tháng trước
322 lượt xem

Infographic: Một số điều cần biết để bảo vệ sức khỏe mùa nắng nóng

Nắng nóng được dự báo có thể kéo dài trong nhiều ngày tới, ảnh hưởng tới sức khỏe người dân, gây mất nước, kiệt sức, đột quỵ do sốc nhiệt đối với cơ thể...
3 tháng trước
486 lượt xem